Das Cover ist mir nebst dem Namen "Heike Abidi" sofort positiv ins Auge gefallen, denn die Autorin hat sich für mich immer als Highlight erwiesen durch ihre besondere Herangehens- bzw. Erzählweise an die Themen, ganz egal ob in der Sparte Sachbuch, Roman für Erwachsene oder Teenager.

Den Begriff "People Pleaser" war mir bis dahin unbekannt, aber der rückwertige Text auf dem Buch verriet mir , worum es geht und zwar um Menschen, die das eigene Wohl dem der anderen unterordnen. Das klingt ja eigentlich positiv, aber dem ist mit nichten so und Heike Abidi stellt sehr unterhaltsam dar, wie viele Facetten der People Pleaser, der schnell auch zum Depp für Alle wird, haben kann. Es kann sich im Privatleben äußern, in dem der Mensch seine eigenen Wünsche stets zurückstellt, mit eigenen Meinungen hinter dem Berg hält, der Harmoniesucht willen, aber kann auch schon in eine Form nach Heischen von Aufmerksamkeit und Dankbarkeit für die gegebenen teilweise aufgedrängte Hilfe, wenn es extrem wird, ausarten. Im Berufsleben oder auch in der Rolle eines Elternteils oder in Vereinen etc. mit der bereitwilligen Übernahme von weiteren Aufgaben und Ämtern.

Die Autorin gibt zahlreiche Beispiele und führt mir die Absurdität von Verhaltensweisen auf. Harmoniesucht kann zum Streit führen und auch zur Trennung, nur eins von vielen Beispielen. Besonders gut gefielen mir die Vorschläge und Hinweise, wie ich lerne mich abzugrenzen und mich nicht von anderen mit Aufgaben etc. vereinnahmen zu lassen, sondern auch an mich denken soll. Die Frage, die sich auftut, wie lerne ich "Nein" zu sagen, wenn ich etwas nicht machen möchte oder wo ziehe ich die Grenze bei meiner Hilfsbereitschaft?

In diesem Buch habe ich einiges an Verhaltensweisen oder Situationen erkannt, die mir allzu bekannt sind. Es gab Sachen, da schien ich selber die Interviewpartnerin von Heike Abidi gewesen sein, bei denen sie recherchiert hat. War ich nicht, aber ich hätte es gewesen sein können.

Wunderbarerweise zeigt die Autorin unendlich viele Möglichkeiten auf, wie ich etwas anders machen kann und gleichzeitig es natürlich trotzdem nicht heißt, dass ich jetzt zur Egoistin werde. Was ich auf jeden Fall machen werde .....Lach!.... einer Ration meiner Lieblingsweihnachtskekse für mich eine eigene Dose zu packen...... schnell umsetzbar. Andere Prozesse werden schwerer sein.....

Super tolles Buch, was mich in der Vielfältigkeit geflasht hat und mich inspiriert hat über mich selbst , meine Wünsche, mein Handeln und meine Kommunikation zu reflektieren.

Fünf Sterne und ich würde sehr gerne mehr vergeben!

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Der Thriller beginnt eher harmlos, obwohl es ein Schock ist, nämlich, damit, dass eine auf den ersten Blick harmonische Kleinfamilie - könnten quasi jedermann Nachbarn sein, Besuch von der Polizei bekommt. Der Ehemann wird zur Befragung mitgenommen, da er unter Verdacht steht etwas mit dem Verschwinden seiner damaligen Freundin zu tun zu haben.
Im Thriller wird zwischen Zeiten und den Erzählenden gewechselt, so wie zwischendrin Kapitel im anderen Schrifttyp gedruckt sind, bei denen ich nicht sofort weiß, wer erzählt. Die kurzen Kapitel sorgen für Tempo und Spannung in der Story. Der Titel nimmt einen Teil der Story schon vorweg, jedoch was noch unter der Oberfläche bei einigen Personen verborgen ist, dass ist unglaublich und kaum vorstellbar.
Ich habe zu den Personen Distanz bewahrt, denn entweder waren sie mir unsympathisch und/oder ich könnte ihr Handeln nicht nachvollziehen. An manchen Stellen hatte ich mir nähere Informationen gewünscht, aber ich ich möchte diese nicht spoilern.
Das Ende des Thrillers habe ich nicht kommen sehen und es hat mich schockiert zurückgelassen. Der Cliffhanger am Ende ließ mich frösteln. 3;5 Sterne

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Es handelt sich um den dritten Teil der Trilogie und um ein besseres Verständnis für die Personen und die Story zu bekommen, sollte man die Reihe in chronologischer Reihenfolge lesen. Es ist mittlerweile Herbst 1946 und die Bevölkerung leidet unter Hunger,so dass selbst in der Villa der Industriellenfamilie Hüffenberg beim Essen und Heizen gespart wird. In der Fabrik sieht es bei den Arbeitern noch wesentlich schlimmer aus, denn sie haben neben wenig Nahrung nichtmals ein Dach über dem Kopf. Da Kurts Vater bis jetzt nicht wieder benachrichtigt ist sein Werk zu leiten, liegt es im Moment in Kurts Händen, wobei der Vater ihn beobachten lässt. Emma wartet dagegen auf die Scheidung von ihrem Mann, denn Kurt und sie möchten heiraten. Doch Kurts Vater ist der Gedanke ein Dorn im Auge. Wie sich Emma als Sekretärin im Werk "schlägt" und wie sie sich ihre Menschheit bewahrt, und welche Steine ih,r aber auch Kurt, für eine gemeinsame Zukunft in den Weg gelegt werden, davon, und von der allgemeinen Lage der Bevölkerung, erzählt dieser Roman . Ich habe durch den wunderbaren und eindringlichen Schreibstil, der viel Recherchearbeit vermuten lässt, mich gut in die damalige Lage der Menschen hineinfühlen können. Wie in den beiden ersten Romanen auch spielte auch Musik als Lebenselixier von Emma und anderen Menschen eine Rolle.

Fünf Sterne!

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Ich fand es interessant,was ich alles zu Hormonen erfahren habe und welche Auswirkungen sie auf meinen Körper haben . Aber ich fand es trotz der Kapitelüberschriften und Unterteilungen relativ unübersichtlich, denn ich medizinischer Laie.

Ich hatte nach dem Lesen des Ratgebers das Gefühl, dass ich unbedingt Hormone einnehmen sollte und Nahrungsergänzungsmittel. Quasi ist jede selbst schuld, wenn sie "leidet", was ich ein wenig anmaßend finde, da ich befürchte, dass es in einigen Jahren wieder andere Erkenntnisse gibt. Hormone auf jeden Fall, damit tue ich mich schwer. Andere Ratschläge, wie Intervallfasten, viel Wasser trinken, wenig Stress, Bewegung etc., was generell gut für die Gesundheit ist, waren mir bekannt. Einige der Ernährungstipps fand ich merkwürdig, da ich schon das Gegenteil gehört habe.

Aufgehorcht habe ich beim Thema Eiweiß, um dann zu lesen, dass ich neugierig im Internet suchen soll, um die Eiweißwerte von Lebensmitteln zu erfahren. Also viele wissenschaftliche Erklärungen, anstrengend zu lesen, viele Wiederholungen, aber wenig Hilfe in meinen Augen.

Sehr schade, denn ich hatte mir mehr versprochen.

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Die 17jährige Robyn wohnt gegenüber des Hotels Ambrosia und ist durch ME/CFS ans Bett bzw. Rollstuhl "gefesselt". Ihre Muskulatur ist sehr schwach und zudem ist sie ständig müde und schläft viel. Ihre Tante ihres Zeichens Krankenschwester kümmert sich um sie, da Robyn keine Eltern mehr hat. Robyn ist die meiste Zeit jedoch alleine und wenn die Krankheit sie nicht gerade ausknockt, ist sie im Netz unterwegs und hat dort auch Freunde gefunden. Ein spezielles Interesse von ihr sind True Crime Stories, wobei sie dort einer Podcasterin folgt und sich selbst intensiv mit der Geschichte des Hotels, wo schon vieles passiert ist. Aktuell beobachtet Robyn die sehr unterschiedlichen Menschen, die dort dauerhaft wohne bzw. arbeiten. Als vor ihren Augen eine Entführung passiert, wird Robyn sofort aktiv und lässt den Jungen A. J., den sie auch schon längere Zeit beobachtet, für sich vor Ort im Hotel ermitteln.

Die Ausgangslage hat mich sofort fasziniert, ähnelt sie sich doch einer anderen sehr bekannten verfilmten Geschichte. Optisch gut aufgemacht ist das Buch durch die Kurznachrichten, E-Mails und verschiedene Schrifttypen, die die Story lebendig gestalten. Robyn als Person fand ich i h jedoch eher unsympathisch, denn es ging immer nur um sie, so dass sie den sehr liebenswerten A.J. häufig Gefahren aussetzte. Auch kümmerte sie sich nicht viel um ihre Freunde aus dem Netz, was ich trotz ihrer Erkrankung manchmal unglaubwürdig fand. Mir erschien einiges in der Geschichte sehr unglaublich. Trotzdem die Geschichte sich im mittleren Teil sich ein wenig zog, so wurde es dann wieder ziemlich spannend und turbulent. Geschickt hat die Autorin mich auf falsche Fährten gelockt. Hier hat die Story mich dann gepackt und das Ende habe überhaupt nicht kommen sehen. Insgesamt von mir drei Sterne, da mir die Geschichte zu vollgepackt war.

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