Ulla Lenze präsentiert in ihrem Generationenroman 'Das Wohlbefinden' eine Geschichte, die Anfang des zwanzigsten Jahrhunderts beginnt und bis in die heutige Zeit hinein reicht und in ihrer Erzählform zwischen den Zeiten und den Personen stetig wechselt. Die Autorin erzählt vor dem historischen Hintergrund der Lungenheilanstalt in Beelitz-Heilstätten vom Zusammentreffen der erkrankten und auf Genesung hoffenden Anna, die hellseherische Fähigkeiten besitzt und damit eine gewisse Faszination auf Johanna ausübt, die Frau eines Arztes ist und dem Sanatorium einen Besuch abstattete. Es entwickelt sich eine ambivalente zwischenmenschliche Beziehung zwischen den beiden Frauen, die Johanna gewinnbringend für sich nutzte und einen vielfach beachteten Roman schreiben und veröffentlichen konnte. Jahre später, bereits als eine Frau im hohen Alter, lässt sie das Verhältnis zu Anna zu Papier bringen, welches ihrer Enkelin Vanessa, die sich auf Wohnungssuche befindet, ausgehändigt wird.
Dieser Roman überzeugt durch seine flüssigen, lebendigen Schreibstil, der Spannung aufbaut und über weite Erzählstränge beibehält.
Ich gebe sehr gern meine Leseempfehlung.

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Dr. Mariel Buqué ist Psychologin. Sie beschäftigt sich mit dem Trauma, das generationsübergreifend vererbt wird und einen störenden Einfluss auf das eigene Wohlbefinden ausüben kann. In ihrem Buch 'Break the Cycle' geht sie darauf ein wie ein Trauma überhaupt entsteht, wie es weitergegeben wird in der Familie und welchen Einfluss die Umgebung hat. Es besteht die Möglichkeit, diesen Teufelskreis zu durchbrechen, in dem man sich dem Thema stellt und familiäre Wunden offenlegt. Zahlreiche Übungsbeispiele werden als Hilfe zur Selbsthilfe mitgegeben.
Der Schreibstil ist verständlich und klar. Allerdings muss man sich etwas mehr Zeit nehmen beim Lesen oder besser beim Durcharbeiten des Textes, um sich intensiv mit den neu gewonnenen Erkenntnissen auseinanderzusetzen, diese gründlich zu verarbeiten, um schließlich einen Mehrwert für sich zu erhalten.

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Nina Mouton legt mit ihrem Buch ''Echte Selbstfürsorge ist eine radikale Entscheidung für sich selbst' einen Ratgeber vor, der es in sich hat. Es ist kein leichter Lesestoff für einen vergnüglichen Nachmittag, sondern eher ein Blick hinter die Kulissen des eigenen Ich`s, der aufwühlend, vielleicht sogar verwirrend sein kann, aber zu ungeahnten Erkenntnissen führt. Kleine Verletzungen, die sich im Laufe der Zeit zu großen mentalen Hindernissen ausweiten können, werden näher beleuchtet und Wege aufgezeigt zu mehr Wohlbefinden. Das ist ein gewaltiger Prozess, der Zeit und Geduld erfordert, schließlich Wissenszuwachs bereithält und eine Veränderung im Blick auf die uns umgebenden Dinge frei macht.
Das Sachbuch besticht durch eine liebevolle, thematisch strukturierte Gestaltung mit vielen praxisnahen Übungsbeispielen. Kleine farbige Bilder und grafische Elemente lockern den Text wohltuend auf. Der Schreibstil ist angenehm und leicht zu lesen.

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Christian Emrich ist Rettungsingenieur aber auch Feuerwehrmann mit einem jahrelang aufgebauten, riesigen Erfahrungsschatz und Dominik Klein war sehr erfolgreicher Profi-Handballer. In ihrem Sachbuch 'Die 8-Minuten-Entscheidungsmethode' berichten sie in einer gut verständlichen Sprache aus ihrer beruflichen Praxis, in der schnell wirkungsvolle Entscheidungen getroffen werden mussten, um erfolgreich im Handeln zu sein. Ihre erlebten Geschichten berichten darüber, wie sie ihre reichhaltigen Kenntnisse aufgebaut haben und gut strukturiert anwenden konnten. Die Darstellung von Arbeits- und Gedankenabläufen in sich unterscheidenden Extremfällen zeigen Möglichkeiten auf, brauchbare Handlungsstrategien für den Alltag, insbesondre als Führungskraft aber auch für alle, die unnötigen Stress vermeiden möchten, zu entwickeln. Es braucht ein wenig Übung und Verständnis, um die Herangehensweise der Entscheidungen unter Zeitdruck im Alltag gewinnbringend individuell angepasst umzusetzen.
Das Buch ist in einer guten Gliederung thematisch aufgebaut und mit hilfreichen grafischen Darstellungen ausgestattet. Reichhaltige Praxisbeispiele bieten die Möglichkeit, Wissen zu vertiefen und schließlich auch anzuwenden.

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Katharina Durrani präsentiert in ihrem Buch 'Claras Traum' Kurzgeschichten und Gedichte, die kreuz und quer durch die Genres spazieren. Das wunderschöne Cover und die bezaubernden Zeichnungen sind überaus positiv zu bewerten. Der Schreibstil ist leicht und flüssig. Die Charaktere der Protagonisten hätten nach meinem Geschmack deutlicher ausgebaut werden können, was sicherlich eine Herausforderung darstellt bei den zum Teil sehr kurzen Geschichten.
Wer gern Gruselgeschichten, Kurzkrimis, kleine Fabeln oder sich im Bereich Fantasie gut aufgehoben fühlt, ab und zu auch gern die Poesie von Gedichten auf sich wirken lässt, wird viel Spaß beim Lesen dieses Buches haben und sich gut unterhalten fühlen.

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