Allgemeinverständliche Lektüre
Mühelos schlank mit der Kraft der HormoneWen wurmt nicht, wenn man auf seine Ernährung achtet, Kalorien reduziert, sich mehr bewegt und doch nichts passiert...
Prof. Dr. Peter Frigo, Leiter der Hormonambulanz an der Universitätsklinik für Frauenheilkunde ...
Wen wurmt nicht, wenn man auf seine Ernährung achtet, Kalorien reduziert, sich mehr bewegt und doch nichts passiert...
Prof. Dr. Peter Frigo, Leiter der Hormonambulanz an der Universitätsklinik für Frauenheilkunde am Wiener Allgemeinen Krankenhaus, schildert allgemeinverständlich an vielen Praxisbeispielen das Zusammenspiel der Hormone, die das Abnehmen verhindern. Die Zusammenhänge klingen logisch und es ist definitiv einen Versuch wert, sich an diese Anregungen zu halten. Neu (bzw. habe ich es nicht so bewusst wahr genommen) war für mich vor allem der erhöhte Anteil von Östrogen - dem Fettreiber schlechthin - in einigen Lebensmitteln.
Leider besteht etwa die Hälfte des Buches aus Ernährungsplänen und Rezepten, welche für mich in erster Linie nicht so interessant waren, da man sich diese aus den gegebenen Hinweisen zu dem dem Hormonprozess gegensteuerndem Lebensmitteln selbst herleiten kann.
Für den Umfang des Buches finde ich den Preis deshalb sehr teuer...