Bayerischer und Böhmer Wald im Wandel der Zeiten - dieses Buch belegt mit eindrucksvollen Schwarz-Weiß-Fotografien, wie sich im Verlauf der der letzten einhundertfünfzig Jahre die idyllischen Stadtansichten und Dorfbilder verändert haben. Der Blick zurück ist leicht melancholisch, trauert ein wenig der "guten" alten Zeit nach und doch stecken Bilder und Worte voller Erinnerungen.

Das karge, entbehrungsreiche Leben der Bauernfamilien, der Zusammenhalt der Dorfgemeinschaft, Hochzeiten und Feste sind für immer auf Fotopapier gebannt und für die Nachwelt festgehalten. Seltene, weil verboten, Aufnahmen finden sich ebenso darunter wie stumme Anklagen, Alltagsszenen und idyllische Landschaftsfotografie auf Postkarten.

Heimat für die Einen, schmerzhafter Verlust für die Anderen - Ortmeier erzählt von Vertreibung und Flucht, Neubeginn und tiefen Wunden in teilweise ergreifen Worten, behält aber dabei immer den Blick fürs Wesentliche.

Eine nostalgische Bilderreise, die sehen- & lesenswert ist.

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Die Natur steckt voller Schätze und Wirkstoffe, aus denen man Kosmetik herstellen kann. Und der Trend ist ungebrochen, denn natürliche Pflegeprodukte liegen hoch im Kurs. Ramona Luger stellt in ihrem kleinen Buch nicht nur die Basics vor, sondern gibt auch kurzweilig und äußerst interessant ihr Fachwissen aus der Praxis weiter, damit Interessierte die tollen Rezepte für Duschgel, Lippenpflege und Co auch wirklich nachmachen können.

In den praktischen Schritt-für-Schritt-Anleitungen ist alles ganz genau erläutert, damit auch Einsteiger:innen in Punkto Naturkosmetik erste Erfolge erzielen können. Hierfür eignen sich besonders die wundervollen Peelings und Badesalze, die in Handumdrehen herstellt sind und ihre Wirkung entfalten dürfen. Auch ein Roll-on-Deo ist ein Einsteiger:innenprodukt, genauso wie die Bananen-Avocado-Kur für geschädigtes Haar.

Für Fortgeschrittene hat die Autorin auch einiges zum Nachmachen im Angebot: Bodymilk, straffende Bodylotion, Seife, Pflegeprodukte für gestresste Hände und Füße , nährende und wohltuende Cremes und Salben runden das Repertoire ab und sorgen für ein duftendes Wohlgefühl.

Wunderschön bebildert, liebevoll zusammengestellt und definitiv alltagstauglich, macht dieses Buch Lust auf nachhaltige Körperpflegeprodukte aus eigener Herstellung.

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Gerade im Sommer ist Bayern als Urlaubsziel beleibt, doch die Region um Tirschenreuth ist bei vielen noch nicht als Radfahrgebiet bekannt. Auch wenn der böhmische Wind manchmal durch die Blätter saust, gibt es unglaublich viele schöne Fleckchen, die mit den Rad "erfahren" werden könne. Zwischen abwechslungsreicher Landschaft, ganz viel Wasser und unglaublich vielen Sehenswürdigkeiten winden sich die Strecken für Radfahrer:innen wie eine hübsche Geschenkbandschleife und führen Radler:innen an Ziele, die Herz und Seele mit vielen schönen Eindrücken füllen.

Zusammengefasst werden diese Genusstouren im Radlführer "Genussradeln im Landkreis Tirschenreuth", der für Familien mit Kindern ebenso geeignet ist wie für Freizeitradler:innen, aber auch den ein oder anderen Wadenzwicker bereithält. Die handliche Größe und das praktische Ringbuch sind dabei eine gut durchdachte Lösung, um nicht einen dicken Wälzer in den Radtaschen mitführen zu müssen, sondern alles Wissenswerte in komprimierter Form vorzufinden. Tüpfelchen auf dem i sind die GPS-Daten, die kostenfrei als Download zur Verfügung gestellt werden.

Die Touren sind leicht verständlich und trotzdem ausführlich genug beschrieben, um die Gegend zu erfahren, anstatt sich zu verfahren. Kartenmaterial und Piktogramme erleichtern die Planung und die Fotos sind kleine Appetithäppchen, die Lust auf die Tour machen. Im Land der 1000T eiche gibt es viel zu entdecken: romantisches Waldnaabtal, Burgruinen und Teufelsstein, Himmelsleiter, Kreuzigungsgruppe, Grenzlandturm, Motorik-Fun-Park, Vulkane, Schlösser und und und und. Hier findet sich schnell die ein oder andere Lieblingstour, die mit einer leckeren Brotzeit und anderen regionalen Schmankerln regelrecht gekörnt wird.

Aktivurlaub, schöne Momente sammeln und Genuss werden mit diesem Radlführer auf angenehme Art und Weise miteinander verbunden und machen den Landkreis Tirschenreuth zum Erlebnis.

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Heute fliegen im Sekundentakt Kurznachrichten über entsprechende Messengerdienste hin und her und es ist ein Leichtes, sich auszutauschen und zu verabreden. Aber zur Zeit Klees und Marcs gab es "nur" die Postkarte, um auf knapp bemessenem Platz intensiv miteinander zu kommunizieren. Doch statt sich stereotyper nichtssagender Vordrucke zu bedienen, haben die beiden Künstler eine ganz eigene Form der Korrespondenz betrieben und ihre eigenen, illustrierten Postkarten entworfen und verschickt.

Zu sehen sind diese Postkarten in der Ausstellung "Franz Marc - Bunte Grüße an Paul Klee" und in diesem kleinen Büchlein, das in Leinen gebunden und hochwertiger Aufmachung einen echten (Kunst-)Schatz beherbergt.

Die Zeichnungen auf den Postkarten bieten ein breites Spektrum und reichen von anmutig schön (Pferd und Haus mit Regenbogen) über märchenhaft (Zwei Katzen) , bis hin zu ausdrucksstarken (Sonatine für Geige und Klavier) und mitunter provokativen Pinsel- und Bleistiftstrichen (Der Polizeihund wird in Wut versetzt), die die jeweilige Gemütslage der beiden Künstler ausdrücken. Ein reger Schriftwechsel, der über Alltägliches, Weltliches und Weltbewegendes berichtet und die tiefe Verbundenheit der beiden Familien zum Ausdruck bringt.

Eine Hommage an beide Künstler und ein sehr gelungenes Begleitbuch zur Ausstellung.

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Es gibt Kochbücher, die stellt man nach dem Lesen einfach ins Regal und lässt sie dort versauern. Und dann gibt es "Krass lecker vegan", das den Titel vollkommen zu Recht trägt und aus der Küche einfach nicht mehr wegzudenken ist.

Ihr fragt euch jetzt sicher, warum ? Ganz einfach: In diesem Buch finden nämlich Veganer:innen und Flexitarier:innen alles, was das Herz begehrt, um auch im hektischen Alltag innerhalb von maximal 30 Minuten Genuss pur auf dem Teller zu haben - und das ohne einen Fitzel Fleisch. Schon alleine die Foodfotografie sorgt für Gaumenaquaplaning und beim Lesen der Rezepte stellt sich unweigerlich Magenknurren ein.

Die praktischen Zutaten- & Lebensmittellisten helfen bei der Planung und so wird das Einkaufen und Vorbereiten schon ein echtes Genusserlebnis. Die Zubereitung der köstlichen Rezepte ist sehr anschaulich und leicht verständlich beschrieben, sodass Neulinge an den Töpfen genauso den Kochlöffel schwingen können , wie bereits erfahrene Küchenvirtuos:innen, die zwischen den Töpfen geübt und sicher herumwirbeln.

Und dann ziehen verführerische Aromen durch die Küche und sorgen dafür, dass die Geschmacksknospen auf der Zunge Samba tanzen. Egal ob schneller Snack, Blitzgerichte für den Feierabend oder 30-Minuten-Küche - hier finden Rezeptesammler:innen genügend Inspiration, um " krass leckeren veganen" Genuss auf den Teller zu zaubern.

Saftige Wraps mit Süßkartoffeln und Chiligurke oder Diavolo-Wraps mit knackiger Gemüsefüllung sind perfekt als Halbzeitsnack bei Fußball, Handball und anderen Sportevents im Fernsehen. Die Suppenliebe wird mit kichernder Erbsensuppe oder Kohlrabicremesuppe mit würzig-scharfem Knuspertopping angeheizt. Bei Country-Fries mit Mangold-Möhren -Slaw und Chilibohnen wird es rustikal und Kinderaugen strahlen, wenn fluffig-saftige Quark-Apfel-Keulchen zum Naschen einladen. Der Morgen startet mit einer Cheesecake-Shake-Bowl so richtig durch, während am Abend bei Buletten mit Kartoffelstampf und Apfelsauce Futtern wie bei Muttern bedeutet :)

Die abwechslungsreichen Rezeptideen beweisen, dass vegane Küche weder langweilig noch fad ist, sondern eine bunte Vielfalt aus heimischen und exotischen Genüssen vereint - Wohlfühlgerichte, Lieblingsspeisen und Gerichte mit Herz sind hier auf jeder Seite zu finden.

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