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Klaus Steibach (Autor), Peter Billigmann (Autor), Klaus Gerlach (Autor), Johann A. W. Kees (Autor), Andrew Lichtenthal (Autor), Norbert Müller (Autor), Stefan Pecher (Autor), Richard Schader (Autor), Christian Schneider (Autor), Eva-Maria Schneider (Autor), Halil Senpinar (Autor), Bernd Wolfahrt (Autor), Rudolf Ziegler (Autor)

Fit wie ein Profi

2. aktualisierte Auflage

Diese Broschüre wurde vom Deutschen Olympischen Sportbund (DOSB) geprüft und als wertvolle Unterstützung der Arbeit im Freizeitsportbereich befunden. Der DOSB empfiehlt die Broschüre „Fit wie ein Profi“ allen Freizeitsportlern zur Vorbereitung und gesundheitsorientierten Ausübung der einzelnen Sportarten. ...

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Klaus Steinbach (Autor), Peter Billigmann (Autor), Klaus Gerlach (Autor), Johann A Kees (Autor), Andrew Lichtenthal (Autor), Norbert Müller (Autor), Stefan Pecher (Autor), Richard Dr. med. Schader (Autor), Christian Dr. med. Schneider (Autor), Eva-Maria Dr. med. Schneider (Autor), Dietmar Dr. med. Schubert (Autor), Halil Senpinar (Autor), Bernd Dr. med. Wolfarth (Autor), Rudolf Dr. med. Ziegler (Autor)

Fit wie ein Profi

Tipps von Sportmedizinern für Freizeitsportler

Wer Sport treibt, fördert seine Fitness und Gesundheit, kann Alltagsstress besser abbauen und fühlt sich rundum wohler. Natürlich auch um das Gewicht zu verringern oder zu halten ist Sport ideal. Dazu kommen die Freude und das tolle Gefühl, etwas geleistet zu haben. Aber – und darauf wollen wir auch ...

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