Trusting Yourself – Steh zu dir und für dich ein

Cover, Schreibstil und Inhalt
Ich mag das Cover echt gerne, es passt super zum Thema und der Schreibstil ist locker und leicht.
Ich mag solche Ratgeber echt gerne und dieser hier hat mich besonders interessiert weil Anabelle den geschrieben hat.
Er ist auch richtig gut, er ist voller Tipps und vielen kleine Weisheiten die mich begeistert haben.
Der Aufbau des Buches ist auch toll, die Kapitel sind gut unterteilt und auch kurz gehalten.
Jeder Abschnitt hat einen eigenen Titel und da weiß ich auch direkt was mich erwartet hat.
Es gibt viel Platz um eigene Gedanken festhalten zu können.
Es sind auch häufiger mal Übungen dabei, die gut dosiert sind und die ich immer wieder machen kann.
Es ist also auch ein wenig interaktiv und macht wirklich Spaß aber es ist auch ernst auf eine gute Art und Weise.
Es gibt Denkanstöße und macht nachdenklich, ich habe auch Dinge hinterfragt. Ich kann eucb das wundervolle Buch nur empfehlen.
Ich danke dem Lyx Verlag für das Rezi Exemplar welches meine Meinung nicht beeinflusst hat.

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Titel: Trusting Yourself - Steh zu dir & für dich ein
Autorin: Anabelle Stehl
Verlag: LYX
Preis: 18,00€
Seitenzahl:


Inhalt:

In einer Welt, die von Perfektion und Konkurrenz geprägt ist, fällt es gerade jungen Frauen oft schwer, an sich zu glauben, sich nicht ständig zu vergleichen und zu sich selbst zu stehen. Dieses Buch zeigt, wie man die Kraft findet, seinen eigenen Weg zu gehen, für sich und andere einzustehen und seine Träume zu verfolgen! Es hilft, sich von alten Glaubensmustern zu lösen, Grenzen zu ziehen und sich immer wieder selbst zu bestärken. Jede:r ist einzigartig und wundervoll und trägt alles, was man für ein glückliches, erfolgreiches Leben braucht, bereits in sich.


Meine Meinung:

Als aller erstes muss ich sagen, dass ich mich bereits unglaublich in das Cover des Buches verliebt habe. Es ist sehr schlicht gehalten mit er neutralen Farben und ist trotzdem durch die Blumen ein echter Hingucker. Als Sachbuch spricht es zudem auch die junge Zielgruppe der LYX Leser*innen an, was ich gut finde, das das Buch viele Themen ansprcht von denen ich mir als Teenagerin gewünscht hätte davon lesen zu können.

Die Themen die Anabelle Stehl hier anspricht reichen von Neid, zu lernen wie man Schlagfertig ist bis hin zu wie man mit dem sich vergleichen in einer Welt von Social Media umgehen kann. Es gibt so viele Themen, die hier angesprochen werden und einem vor allem das Gefühl geben nicht allein zu sein. Dabei hat man nie das Gefühl, dass die Autorin einem erklären will, wie man sein Leben am besten zu leben hat (etwas das ich persönlich in Sachbüchern gar nicht mag), sondern von eigenen Erfahrungen sprcht.

Anabelle Stehl war in diesem Buch schonungslos ehrlich uns kompromisslos. Sie hat über Probleme gesprochen die eienem oftmals von unsere Gesellschaft auferlegt werden, wie slut shaming, was ich unglaublich interessant und wichtig fand.

Zudem gab es auch Übungen und Mitmach Teile in dem Buch, die ich wirklich sehr gut und auch hilfreich fand. Dazu möchte ich auch noch die wundervolle Innegestaltung des Buches erwähnen. Es gab einfach unglaublich viel zu entdecken und gerade auch die Blumen, die man auch im Innenteil gefunden hat fand ich sehr schön und vor allem passend. Man hat einfach auf jeder Seite gemerkt, wie viel Liebe in das Buch gesteckt wurde, weswegen es auch einfach Freude gemacht hat es zu lesen.

Der Schreibstil von Anabelle Stehl hat mir auch sehr gefallen. Es war nochmal etwas komplett neues nun ein Sachbuch der Autorin zu lesen, da ich sonst er anderes von ihr gewohnt war. Dennoch kam ich sehr leicht durch das Buch und habe mich vor allem verstanden gefühlt, weswegen es auch ein leichtes war das Buch zu lesen.

Ich würde mich auf jeden Fall sehr darüber freuen in Zukunft noch weitere Sachbücher der Autorin zu lesen.

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Normalerweise lese ich so gut wie keine Sachbücher. Da ich Anabelles Schreibstil und ihre Aussagen zu bestimmten Themen sehr schätze, musste ich dieses Buch unbedingt lesen - und ich wurde nicht enttäuscht.

‚Trusting Yourself‘ deckt dabei eine Breite an Themen ab, die viele junge Menschen, insbesondere Frauen, beschäftigen. Besonders das Kapitel zum Impostor-Syndrom hat mich sehr angesprochen und abgeholt.

Obwohl so viele Themen besprochen werden, wird in die Tiefe gegangen und man halt als Leser das Gefühl, Anabelle habe sehr gut recherchiert. Fachbegriffe werden verständlich erklärt. Man hat garnicht das Gefühl ein „trockenes“ Sachbuch zu lesen, sondern vielmehr den Brief einer großen Schwester oder einer erfahreneren Freundin. Anabelle teilt ihre Erfahrungen, was sie total nahbar macht und den Druck wegnimmt, alle Tipps sofort perfekt umsetzen zu müssen. Durch ihre wertschätzenden Worte merkt man einfach, dass man mit vielen Problemen nicht allein ist.

Die hübsche Gestaltung des Covers zieht sich durch das ganze Buch, besonders auch auf den Seiten, die zum Mitmachen anregen bzw. Übungen enthalten.

Eine absolute Leseempfehlung, auch für nicht- Sachbuchleser.

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Mit „Trusting yourself- Steh zu dir und für dich ein“ schafft Anbelle Stehl eine wundervolle Grundlage für jeden, der etwas an sich und seinem Leben verändern möchte. Das Buch ist wie ein erster Schritt in Richtung Heilung, den man sehr leicht gehen kann.

Anabelle schafft es mit ihrem wundervollen Schreibstil über Themen aufzuklären und zu sprechen, die für viele ein Tabu sind. Durch humorvolle, liebevolle Worte und Einblicke in ihr eigenes Leben, hilft sie jedem, der dieses Buch in die Hand nimmt.
Die Autorin gibt den Leserinnen das Gefühl, nicht alleine zu sein. Es fühlt sich an, als würde jemand einem eine helfende Hand und ein offenes Ohr schenken.

Die einzelnen Themen sind sachlich, basierend auf Studien und Fakten, erläutert. Dennoch entsteht durch die Vielfalt an Themen eine ganz einzigartige Beziehung zu den Leserinnen, da sich jeder an einer gewissen Stelle wiederfinden kann.

Das wunderschöne Design des Covers zieht sich durch das gesamte Buch. Die Übungen, die mit den Kapiteln einhergehen sind genauso ansprechend gestaltet, einfach erklärt und tragen viel Wirkung mit sich. Sie machen das Leseerlebnis interaktiv und helfen das Gelernte direkt umzusetzen. Gleichzeitig wird das Buch kein Staubfänger im Regal, da man es immer wieder in die Hand nehmen wird.

Das Buch ist eine klare Empfehlung für jeden, der sich nach einer Veränderung sehnt, den ersten Schritt gehen möchte oder einfach eine Freundin braucht. Doch auch Menschen, die über die Themen Selbstliebe, Selbstakzeptanz und „für sich selbst einstehen“ lernen möchten, werden das Buch lieben.

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Mit "Trusting Yourself" hat sich Anabelle Stehl nach ihren New Adult-Erfolgen zum ersten Mal an ein Sachbuch gewagt - und damit ein Buch geschrieben, das ich jedem ans Herz legen möchte. Vor allem jungen Frauen.
Da ich mich schon seit Jahren viel mit den Themen des Buches, Mental Health etc. beschäftige, war für mich nicht so viel Neues drin, aber ich wünschte, ich könnte das Buch 5-10 Jahre in die Vergangenheit schicken und meinem jüngeren Ich geben. Damals hätte es mir in vielerlei Hinsicht sehr die Augen geöffnet und ich hätte vieles schon früher gelernt - zum Beispiel, dass Neid normal ist und es nur darum geht, wie man damit umgeht; dass Pausen wichtig sind; wie wichtig es ist, Grenzen zu ziehen etc. Doch auch jetzt konnte ich einiges daraus mitnehmen.

Das Design ist durchs ganze Buch durch ansprechend, spielerisch und wunderschön, sodass es wirklich Spaß macht, das Buch zu lesen und sich mit teils schwierigen Themen auseinanderzusetzen. Zudem baut Anabelle motivierende Zitate aus ihren New Adult Büchern ein, was eine wundervolle Schnittstelle zwischen ihren Werken darstellt und gerade ihre treuen Leser (wie mich) freuen dürfte.
Ihr Schreibstil ist gewohnt flüssig - und gerade für ein Sachbuch - sehr nahbar und mitreißend. Sie lässt ihre direkte und authentische Schreibe von ihren New Adult-Romanen auch in ihr erstes Sachbuch einfließen. Darin öffnet sie sich selbst, wie sich sonst ihre Charaktere öffnen. Es tut gut, dass eine SPIEGEL-Bestseller-Autorin, die für mich und viele andere ein Vorbild ist und das erreicht hat, was viele Schreibende sich wünschen, hier hinter ihr Highlight-Wheel blicken lässt, und ihre eigenen Selbstzweifel, Kämpfe und ihren Wachstumsprozess offenlegt.

Gleich zu Beginn schreibt Anabelle, dass das Buch nicht dabei helfen soll, sich selbst zu optimieren, weil man schon so toll ist, wie man ist. Es wird direkt klar, dass es sich hierbei nicht um ein neues “Hustler”- Self-Development-Buch handelt, sondern um achtsames Wachsen mit Selbstfürsorge. In einem Buch- und Medienmarkt, der teils von profitgeilen Coaches und toxischen Produktivitätsversprechen geflutet wird, ist ein Buch wie das von Anabelle Balsam für die Seele. Ich finde es wichtig, dass Anabelle betont, dass dies keine "one-fits-all"-Lösung oder Anleitung für alle ist, sondern viel mehr ein Werkzeugkasten, bei dem sich jeder so bedienen kann, wie es für ihn selbst passt. Sie ist nur da, “um die Hand zu reichen”.

Obwohl mir die meisten Themen und Tipps schon bekannt waren, haben vor allem die konkreten Tipps (z.B. die Tipps für Gehaltsverhandlungen etc.) sehr geholfen, und die ganzen Übungen finde ich sehr hilfreich und werde sie sicher noch öfter umsetzen.
Besonders toll fand ich die ganzen persönlichen Anekdoten und Geschichten von Anabelle, weil sie einem die Tips noch näherbringen.

Besonders der Abschnitt "dream big, plan bigger" und ihre Worte zu "Mut zum Träumen" haben mich sehr berührt, weil das für mich persönlich gerade eine Thema ist, das mich in meinem Leben am meisten herausfordert und antreibt. Hier hätte ich mir noch einen zusätzlichen Abschnitt über "Rückschläge/Setbacks" gewünscht. Was, wenn dein Plan nicht aufgeht? Was, wenn du den Mut zum Träumen hast, aber es einfach nicht aufgeht? Was, wenn du trotz allen Versuchen und Plänen einen großen Rückschlag hast, ob aufgrund von eigenem Scheitern oder äußeren Umständen?

Zwar gab es viele Tips und Gedanken zum Thema "sich selbst verzeihen", "Imposter Syndrom" und "Perfektionismus überwinden", aber ich hätte es schön gefunden, noch mehr über Anabelle's Erfahrungen zu Rückschlägen zu lesen und wie sie damit umgegangen ist. Sie schreibt ja darüber, wie man damit umgehen kann, wenn der Traum, auf den man hinarbeitet, doch nicht der Richtige ist. Aber was, wenn es der richtige ist, es aber viel schwerer ist, als erwartet, man auf dem Weg immer wieder Rückschläge erleidet etc. Wie ist sie mit so etwas umgegangen?
Ich glaube, ihre Worte dazu, hätten mir viel Kraft für meinen weiteren Weg gegeben. Aber vielleicht kommt das ja in einem nächsten Buch - ich hoffe nämlich, dass Anabelle "Trusting yourself"- Teil 2 schreibt. :D

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