Cover-Bild Beweg dich! Und dein Gehirn sagt Danke
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25,00
inkl. MwSt
  • Verlag: Brandstätter Verlag
  • Themenbereich: Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung - Medizin und Gesundheit
  • Genre: Sachbücher / Natur & Technik
  • Seitenzahl: 182
  • Ersterscheinung: 25.03.2024
  • ISBN: 9783710608131
Manuela Macedonia

Beweg dich! Und dein Gehirn sagt Danke

Wie wir schlauer werden, besser denken und uns vor Demenz schützen
Warum sind sportliche Kinder besser in der Schule? Weshalb haben sportliche Menschen das bessere Gedächtnis? Unser Gehirn ist unser wichtigstes Organ: Denken, Fühlen, Erinnern und Lernen werden hier zentral gesteuert. Trotzdem widmen wir ihm weniger Aufmerksamkeit als unserem Körper. Dabei ist wissenschaftlich erwiesen: Die Leistung unseres Gehirns ist entscheidend für ein gesundes und langes Leben. Welche positiven Auswirkungen regelmäßige Bewegung auf unser Gehirn hat, erzählt Neurowissenschaftlerin Dr. Manuela Macedonia leichtfüßig, verständlich und mit viel Humor. Sie erklärt, wie wir Stresssymptomen, Übergewicht, Depression und Demenzerkrankungen vorbeugen können, und schildert, welchen Einfluss unsere Ernährung auf unsere Denkleistung hat.

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Lesejury-Facts

Meinungen aus der Lesejury

Veröffentlicht am 12.06.2024

Gut für Neulinge im Thema

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Ich lese wirklich Greene Bücher, welche einem helfen sollen die Kapazität seines Gehirn zu steigern und außerdem hat mich auch das Cover des Buches und die Gestaltung sofort angesprochen. Demnach war ich ...

Ich lese wirklich Greene Bücher, welche einem helfen sollen die Kapazität seines Gehirn zu steigern und außerdem hat mich auch das Cover des Buches und die Gestaltung sofort angesprochen. Demnach war ich nun gespannt auf den Inhalt des Buches. Ich muss gestehen, dass ein wenig etwas anderes erwartet habe. In diesem Buch gibt es einige Einblicke, allerdings auch einige autobiografische Aspekt, welche ich nicht erwartet habe, aber die nicht schlecht eingearbeitet wurden. Trotzdem hatte ich etwas hohe Erwartungen an das Buch und diese wurden nicht ganz erfüllt, weil das Buch weniger detailliert als erwarte war und demnach nicht ganz zu viele neue erkenn gebracht hat wie ich erwarte habe. Trotzdem kann ich das Buch besonders für Einsteiger in das Thema empfehle, weil der Schreibstil und die Aufmachung sehr gut für Einsteiger in das Thema gemacht sind.

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