Dieses Praxisbuch beschäftigt sich mit der Craniosacral-Therapie. Dabei wird dem Leser ein umfassendes Wissen in dem Buch näher gebracht, was vorallem für absolute Neulinge toll ist. Auch anatomisch werden bestimmte Muskeln, Knochen und Nerven anhand von Abbildungen erklärt.
Viele Übungen mit entsprechenden Fotos und genauen Schritt-für-Schritt-Anleitungen werden ausführlich beschrieben. Dabei sind diese Übungen von unterschiedlicher Dauer. Schön finde ich, dass die Übungen zum Vagusnerv, welcher für den inneren Ausgleich sorgt, speziell im Buch gekennzeichnet sind.
Ich persönlich finde diese Übungen sehr einfach anzuwenden und war sehr überrascht wie simpel und unkompliziert diese sind. Trotzdem habe ich mir mehr unter diesem Thema vorgestellt.

Inhalt:
Kurz vor ihrem Tod bittet Kaya ihren Ehemann Jan um ein Versprechen. Er soll ein Jahr lang allen Menschen zum Geburtstag gratulieren, die in ihrem Geburtstagskalender stehen. Als der wortkarge Jan dann plötzlich alleine mit den beiden Kindern ist, zwingt er sich Kayas Versprechen zu halten.
In den unterschiedlichen Gesprächen findet er nicht nur einen Weg mit dem Verlust umzugehen.

Fazit:
Den Ehepartner zu verlieren, stelle ich mir sehr schmerzhaft vor. Aber dieses Buch macht vorallem Mut, um richtig Abschied zu nehmen und weiter das Leben zu genießen.
Die Figuren in dieser Geschichte sind sehr glaubwürdig und authentisch. Reaktionen, Gespräche, Taten und Gefühle konnte ich sehr gut nachempfinden. Auch der leichte Schreibstil macht das Buch sehr lesenswert. Es ist als lese man eine Biografie.
Ich finde es schön, dass die Autorin hauchfeinen Humor in dieses Buch hineingebracht hat ohne dabei zu viel aufzutragen.
Auch weise Aussagen und nachdenkliche Schuldgefühle runden die Geschichte ab und machen das Buch authentisch.

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Diese 42 Karten mit pinken Metallic-Rand sollen bei der eigenen Selbstfindung und Selbstverwirklichung unterstützen. Die Zahlen geben Hinweise auf Talente, Stärke und Herausforderungen. Auch geben sie Impulse, die einen Einblick im eigenen Charakter vermitteln.
Optisch finde ich die Karten sehr schön gestaltet. Durch den schwarzen Hintergrund wirken die Grafiken mit Goldfolienprint sehr hochwertig und edel. In dem beiliegenden Booklet gibt es Informationen zu den einzelnen Karten mit Ritualen, Bedeutungen und passenden ätherischen Ölen. Auch wird gezeigt, wie die Lebenszahl zu berechnen ist und es werden viele Legemuster als Beispiele aufgeführt, was mir sehr gut gefällt.
Ich finde das Booklet sehr umfangreich und die Karten sind sehr vielfältig nutzbar, was mich total begeistert. Gerade wenn man einer Zahlenkombination immer wieder über den Weg läuft, bekommt man nun einen Einblick dahinter.

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Die bekannten Influencerinnen The Pulp Girls geben mit diesem Buch einen Einblick in die Astrologie. Alles was man braucht ist das Geburtshoroskop, welches man dank dem Internet und der Geburtsurkunde leicht herausfinden kann.
Besonders interessant ist, dass man nicht nur ein Sternzeichen hat. In diesem Buch erfährt der Leser mehr über Sonnen- und Mondzeichen sowie Aszendent. Fragen, wie wer kann mit wem oder welche Rituale und Glücksbringer eignen sich am besten für welches Sternzeichen, werden hier beantwortet. Aber auch lustige Themen z.B. Filmgeschmack oder Halloweenkostüm finden im Buch Platz, was dieses Buch so modern macht.
Allgemein ist dieses Buch eher für Jugendliche ausgelegt, was ich persönlich schön finde. Die modernen und farbenfrohen Zeichnungen mit knalligen Farben geben diesem Buch positive Vibes.
Ich finde das Buch sehr schön aufgebaut und es macht mir unglaublich viel Spaß darin etwas nachzulesen und zu deuten.

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Inhalt:
Als Tanner nach seinen Auslandsaufenthalten am Sterbebett seiner Großmutter den Namen und Wohnort seines bis dahin unbekannten Vaters erfährt, will er ihn suchen.
In Asheboro beginnt seine Suche und er begegnet dort die alleinerziehende Ärztin Kaitlyn. Sofort ist bei beiden das Interesse geweckt, doch Tanner will schon bald zurück nach Kamerun gehen.
Zeitgleich will der 83-jährige Jasper mit seinem Hund einen weißen Hirsch vor Wilderern schützen.
Das Schicksal von Tanner, Kaitlyn und Jasper wird auf eine harte Probe gestellt.

Fazit:
Dies ist mein erstes Buch von Nicholas Sparks und obwohl ich einige Verfilmungen seiner Bücher kenne, bin ich sehr überrascht von dem Schreibstil. Dieser ist locker und leicht, obwohl die Geschichte so kompakt ist. Sowohl die Perpektiv-Wechsel auf die drei Protagonisten als auch die Rückblenden sind ideal in den geeigneten Textpassagen gewählt.
Die gesamte Geschichte ist sehr authentisch und Nicholas Sparks kann durch seinen angenehmen Schreibstil richtige Szenenbilder in meiner Vorstellung entstehen lassen. Auch sind die Gefühle und Ängste der einzelnen Charaktere absolut nachvollziehbar.
Insgesamt ein erstklassiger Roman für gemütliche Lesestunden.

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