Die Grundtechniken des Judo

Ich habe früher selbst mehrere Jahre Judo gemacht und fand die ganzen Techniken schon damals sehr interessant. Durch dieses Buch konnte ich nochmal durch zahlreiche Techniken reisen und an viele Wurftechniken konnte ich mich sogar noch erinnern.

In „Grundtechniken des Judos“ von Tadao Inogai und Roland Habersetzer ist vollgepackt mit mehreren Techniken rund um die Judowelt.

Was ich ganz toll finde ist, das jede Technik bildlich dargestellt ist. So kann man beispielsweise sehen wie ein Wurf genau funktioniert. Die Bilder sind sehr genau aber auch die Erklärungen sind sehr präzise geschrieben, so dass man keine Probleme beim nachmachen hat.

Für Judoka oder die die es mal werden wollen, ist dieses Buch definitiv perfekt. Man lernt sehr viel über Judo und kann sich mit diesem Buch viel Wissen aneignen.

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• Charaktere

Klappentext / Inhalt:

Umfassendes praktisches Wissen für jeden Judoka
Dieses Handbuch – Lehrbuch und Nachschlagewerk zugleich – behandelt alle wichtigen Aspekte, die für den Judoka in jeder Phase der Ausbildung bis zur Erlangung des 1. Dan und darüber hinaus von Bedeutung sind, von der Fallschule bis zu komplexen Technikverknüpfungen. Es enthält:
• 78 Wurf-, Hebel-, Festhalte-, Würgetechniken, darunter die 40 klassischen Würfe des japanischen Gokyo-Systems
• Zahlreiche Varianten der Grundtechniken und konkrete Hinweise für die praktische Anwendung im Wettkampf
• Detaillierte Schritt-für-Schritt-Anleitungen für alle Techniken, anschaulich und nachvollziehbar, illustriert mit 1200 hochpräzisen Zeichnungen - über 150 Bildtafeln und zahlreiche Einzelbilder
• 100 Wurfkombinationen und 77 Gegenwürfe für fortgeschrittene Judoka
• Ausführliches Glossar mit Seitenverweisen für die vorgestellten Techniken
Tadao Inogai (1908-1978), 8. Dan, gehörte zu den japanischen Instruktoren, die das Kodokan nach Europa entsandte, um dort die Kunst des Judo zu verbreiten.
Roland Habersetzer, französischer Kampfkunstexperte (9. Dan, Japan), hat das von Inogai Sensei verfasste Manuskript illustriert und um eine kurze Abhandlung über die Geschichte des Judo ergänzt.

Cover:

Das Cover zeigt bereits einige Techniken und macht so bereits auch hier deutlich, dass es um die verschiedenen Grundtechniken des Judo in diesem Buch geht. Die Zeichnungen auf dem Cover sind toll gewählt und geben so die Thematik wieder und man weiß gleich, dass es hier um Judo geht. Optisch und auch farblich ist es toll umgesetzt.

Meinung:

Ein wundervolles Lehrbuch, welches in die Grundtechniken des Judo einführt und auch die Hintergründe, sowie den Geist des Judo beleuchtet. Schnell wird man hier verständlich und sehr informativ in die Grundtechniken eingeführt.

Inhaltlich möchte ich hier jedoch nicht näher ins Detail gehen, wer sich für Judo interessiert oder sein Training damit abrunden möchte, sollte hier auf jeden Fall einen Blick hineinwerfen.

Zu Schulzeiten habe ich ein wenig Judo betrieben. Dies ist nun schon einige Jahre her und ich wollte dieses Wissen gerne auffrischen, was mir mit diesem Buch sehr gut gelungen ist.

Zu Beginn bekommt man einige Einblicke in die Geschichte und Hintergründe des Judo., wie Judo entstanden ist und auch die Ethik dahinter. Danach geht es bereits mit der Grundhaltung und den Griffen, Stellungen und Fallübungen los. Alles wird sehr gut und verständlich erklärt. Besonders gut und hilfreich sind auch die vielen Zeichnungen und Illustrationen, die das Ganze sehr gut veranschaulichen und noch nachvollziehbarer machen.

Man bekommt Erklärungen zum Prinzip, dann die Erläuterung und Umsetzung und zudem noch Hinweise, was zu beachten ist. Es wird sehr viel erklärt und wirklich auf alles geachtet, so dass man die Übungen und Formen gut nach diesem Buch erlernen bzw. vertiefen kann. Auch die Gliederung und Gestaltung hat mir sehr gut gefallen. Das Inhaltsverzeichnis ist auch sehr hilfreich, wenn man etwas bestimmtes sucht.

Das Buch gibt auch eine Vielzahl an Kombinationen und ist nicht nur für Anfänger geeignet, sondern gibt hier eine große Bandbreite preis. Hier findet man vom Anfänger bis zum Fortgeschrittenen viele sehr gut erklärte Übungen.

Die Bilder und Illustrationen sind auch in verschiedenen Schritten unterteilt, so dass man den Ablauf und die Übung daran gut herleiten kann.

Auch der Anhang ist sehr umfangreich und informativ umgesetzt.

Alles in allem wird einem hier ein tolles Buch in Sachen Judo geboten, mit verständlichen Erklärungen und Übungen, sowie passenden Illustrationen zum erlernen bzw. vertiefen dieses Sports.

Fazit:

Informatives und gut verständliches Lehrbuch, mit den Grundtechniken des Judo.

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Die Grundtechniken des Judo von Tadao Inogai und Roland Habersetzer ist ein wirklich umfassendes, informatives und sehr schön gestaltetes Buch. Als erstes wird die Geschichte des Judo erzählt. Da gibt es viele interessante Aspekte die sicher noch nicht jedem bekannt sind. Untermalt wird das ganze von vielen tollen Schwarz-weiß Fotografien.

In den Grundlagen werden nicht nur Sachen wie Kleidung oder Dojo erklärt, sondern auch Ethik und Etikette - und das ist so wichtig.

Bei den technischen Grundlagen ist nicht nur alles in gut verständlichen Anleitungen erklärt sondern vorallem auch wieder von Fotos, oder gar Fotostrecken und Zeichnungen begleitet. Das hilft dem Verständnis gerade für Anfänger enorm weiter.

Der dritte Buchteil berichtet von dem Kombinieren von Techniken. Hier gibt es selbst für erfahrene Sportler eine Menge mitzunehmen.

Abgerundet wird das ganze mit Trainingstipps und einem tollen, ausführlichen Glossar.

Ein wirklich grandioses Buch für alle Judo Interessierten.

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