Band 115
der Reihe "Reclam 100 Seiten"
12,00
€
inkl. MwSt
- Verlag: Reclam, Philipp
- Themenbereich: Biografien, Literatur, Literaturwissenschaft - Biografien und Sachliteratur
- Genre: Sachbücher / Politik, Gesellschaft & Wirtschaft
- Seitenzahl: 100
- Ersterscheinung: 06.09.2024
- ISBN: 9783150206799
Yoga. 100 Seiten
3500 Jahre Yoga – ein Weg, viele Traditionen
Wie soll man im Yoga-Boom den Überblick behalten? Anna Trökes gibt Orientierung in der Geschichte und den verschiedenen Richtungen des Yoga: Ruhe im Geist entsteht dann, wenn wir akzeptieren, dass etwas in uns aus dem Gleichgewicht geraten ist. »Nimm an, was ist, und erkenne, was du brauchst, um wieder ins Gleichgewicht zu kommen« – ein Plädoyer für Selbstwirksamkeit, Achtsamkeit und Stressbewältigung. – Mit 4-farbigen Abbildungen und Infografiken.
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