#Einfach plastikfrei leben: Schritt für Schritt zu einem nachhaltigen Alltag

Das Sachbuch "Einfach plastikfrei leben: Schritt für Schritt zu einem nachhaltigen Alltag" ist ein Buch, was jede Person betrifft und in unserer heutigen Zeit sehr wichtig ist. Die Autorin und Bloggerin Charlotte Schüler zeigt, wie man es einfach und mit leichten Schritt zu einem Leben ohne Plastik schaffen kann. Selbst das Buch besteht aus Apfelpapier. Eine tolle Sache!


Charlotte Schüler hält sich und der Gesellschaft den Spiegel vor das Gesicht. Egal ob beim Einkaufen, im Haushalt oder auf Reisen produzieren wir ständig Plastikmüll und nutzen Plastik ohne groß nachzudenken. Doch wo kommt eigentlich der ganze Müll hin? Eine Frage, die man sich unbedingt stellen sollte. Die Bloggerin hat bereits vor einigen Jahren ihren Alltag auf ein plastikfreies Leben umgestellt und das ohne auf etwas verzichten zu müssen.

In diesem Buch schildert Charlotte Schüler die Entwicklung mit einem 4-Schritte-Programm, dass auf alle Lebensbereiche anwendbar ist und jeder schaffen kann. Die einfache Handhabung ist interessant und fällt tatsächlich leicht. Mit Hintergrundinformationen blickt man im Nachhinein auf viele Gewohnheiten anders. Über Zahnbürste, Klopapier oder Waschmittel macht man sich sonst nicht großartig Gedanken. Doch dieses Buch regt zum Nachdenken an, was enorm weiterbringt. Aber auch Nachhaltigkeit steht groß im Fokus.

Meistens fällt der erste Schritt nicht leicht, dabei ist die Autorin eine tolle Unterstützung und sorgt für Motivation. Mit tollen Ratschlägen, Tipps und plastikfreien Alternativen hilft sie einem und gibt Anregungen für eine einfache Veränderung. Aufgeteilt ist das Buch dabei in 3 Oberthemen.

Im ersten Kapitel erfährt man viele Basics rund um Plastik, wie Müll, Recycling und die vermüllten Meere. Im zweiten Kapitel kommt es zum Programm, in dem die vier Schritte detailreich und verständlich erklärt werden. Der Abschluss ist ein FAQ, wo die Autorin auf wichtige Fragen eingeht und sich speziell auf verschiedene Alltagssituationen bezieht.

Ein plastikfreies Leben ist natürlich nicht von heut auf morgen möglich, was aber auch Charlotte Schüler gelungen auf den Punkt bringt. Hier geht es besonders um die Wahrnehmung und die Reduzierung von Müll. Ein nachhaltiges Leben wollen wir mit Sicherheit alle haben!

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Plastikfrei leben und das ganz einfach?
Ist das überhaupt einfach, wenn man im Supermarkt von allen Seiten davon umgeben ist?
Wenn man genau darüber nachdenkt, was man an Plastik im Haushalt hat, würde man bei dem Gedanken Plastikfrei leben zu wollen sicher die Krise kriegen, oder sich im nächsten Augenblick erschlagen von all dem Plastik fühlen. Im Grunde ist es aber so, dass es nicht um ein vollständig plastikfreies Leben geht, sondern einfach darum, mit sehr viel weniger Plastik zu leben und auch weniger Müll zu produzieren, um so etwas für die Umwelt, aber auch für die eigene Gesundheit zu tun. Was durchaus geht, aber nicht immer unbedingt die günstigste Alternative ist. Aber eins ist klar, wir sollten durchaus weniger Plastik nutzen. Es zählt jeder Mensch, der auf eine überflüssige Plastikverpackung verzichtet.

Sicherlich braucht es nicht zu jedem Thema einen Ratgeber und man könnte sicher auch einfach allein sagen, was man weglässt und was nicht. Ich finde dieses Buch aber trotzdem sehr gut, weil es einfach einen Anfang bietet und verdeutlicht, was Plastik eigentlich alles verursacht, aber auch Erklärungen rund um dieses Material bietet. Was wir für Müll produzieren und wie wir uns selbst und unserer Gesundheit mit dem Plastik schaden. Dabei ist es gar nicht wichtig, ob man sich an das 4-Schritte-Programm aus dem Buch hält, oder sich eigene Schritte daraus ausdenkt. Denn auch wie die Autorin selbst betont: Man soll sich selbst damit wohlfühlen und es nach und nach in seinem eigenen Tempo angehen. Und ich würde sagen das funktioniert. Zwar bedarf es Anfangs ein paar Investitionen, aber wenn man auch diese Schritt für Schritt tätigt, kann man es sich auch mit kleinerem Geldbeutel leisten. Von mir wäre da ein Tipp, bei bestimmten Haushaltsgegenständen auch mal Second Hand zu kaufen, oder auch mal auf gängigen Seiten nach Dingen zu suchen, die verschenkt werden. So kann man für wenig oder gar kein Geld Glasbehälter bekommen, die noch völlig in Ordnung sind und in denen man hervorragend alles aufbewahren kann. Was gleichzeitig wieder Müll vermeidet. Genauso auch Blechdosen und anderes.

Auch werden in diesem Buch Alternativen aufgezeigt, zum Beispiel Unverpacktläden - die allerdings eher in Städten zu finden sind - aber auch andere Produkte, die man als Alternative nutzen kann. Das alles ist sicher noch nicht perfekt, zum Beispiel wenn man sich Weizenfrei ernähren muss, der Bioladen in der Nähe unverpackt aber nur die gängigsten Weizenprodukte anbietet, anstatt auch andere Getreidesorten zu bieten, aber man findet durchaus Alternativen und kann Kompromisse machen, wenn man sich etwas Zeit dafür nimmt. (Oder in den nächst besser ausgestatteten Laden gehen, wenn möglich) Gleichzeitig kann man aber auch dem Ladenpersonal selbst den Wunsch äußern, das Sortiment eventuell zu ergänzen, manchmal kann schon das etwas bringen und die Idee vom unverpacktem weiter voranbringen.
Und wenn man mal keine Alternative findet, oder nicht viel Geld ausgeben möchte, so findet man in diesem Buch auch die ein oder andere Anleitung, wie z.B. das Wachstuch selber gemacht, oder ein Rezept für Reinigungsmittel. Am Anfang etwas Zeit zu investieren, zahlt sich am Ende aber einfach aus.

Kurz und Knapp

Insgesamt ist es ein hilfreiches und gutes Buch, dass mir gut gefällt und das ich für einen Start in ein Plastikfreieres Leben empfehlen kann. Wer sich dafür interessiert, kann sich aber auch auf dem Blog der Autorin umsehen, den ich unten verlinke. Ein tolles Buch, dass man lesen sollte.

Außerdem:
Am 16. März 2020 erscheint ihr neues Buch "Do it yourself! Einfach plastikfrei leben: Selbstgemacht statt gekauft"

Inhalt
Charlotte Schüler verrät ihre Tipps und Tricks um im Alltag Plastikmüll zu vermeiden und nachhaltiger zu leben.

Das Buch ist in 3 Abschnitte unterteilt.
Im ersten Teil werden die Basics erklärt. Was bedeutet plastikfrei leben? Warum gibt es so viel Plastik? Was passiert mit unserem Plastikmüll? Wie kam Charlotte zum plastikfreien Leben?
Im zweiten Teil beginnt die tatsächliche Veränderung mit einem 4-Schritte-Plan.
Schritt 1: schnelle und effektive Veränderungen. Wie fange ich an? Was kann ich leicht verändern im Bereich Lebensmittel, Bad, Haushalt, unterwegs?
Schritt 2: Mehrweg statt Einweg. Was kann ich wiederverwenden oder wo kann ich auf wiederverwendbare Dinge umsteigen?
Schritt 3: Mikroplastik. Wo steckt Mikroplastik drin und wie kann ich es vermeiden?
Schritt 4: Nachhaltig leben. Dort geht es darum bewusst zu reduzieren und auch bei grösseren oder langfristigen Anschaffungen auf Nachhaltigkeit zu achten.

Ich mag, dass Charlotte Schüler hier nicht mit erhobenem Zeigerfinger auftritt, sondern ganz einfach die Vorteile von plastikfreien Alternativen aufzeigt, aber auch zugibt, wenn es noch keine perfekte plastikfreie Lösung gibt und man einen Kompromiss eingehen muss. Es wird auch absolut kein Druck aufgebaut von heute auf morgen Plastik komplett aus dem Haushalt zu verbannen, sondern in kleinen Schritten zu gehen und eine Veränderung nach der Anderen zu machen. Ausserdem hat sie eine unglaublich positive Ausstrahlung und macht so richtig Lust zu starten.

Gestaltung
Ich finde das Buch ist wirklich toll aufgemacht. Es hat ein kleines, handliches Format, so dass es wirklich ein guter Begleiter für den Weg zum plastikfreien Leben sein kann. Ausserdem ist es auf Apfelpapier gedruckt was ich sehr konsequent finde.
Auch innen ist es übersichtlich gegliedert, so dass man leicht nochmal zu einem bestimmten Thema nachschlagen kann. Es gibt kleine Kästen mit Tipps und Tricks, DIY oder interessanten Infos. Ich freue mich schon richtig darauf einiges davon auszuprobieren.

Fazit
Dieses Buch macht richtig Lust auf Veränderung! Und das ohne Druck aufzubauen oder mit einem schlechten Gewissen zu plagen. Ich freue mich richtig darauf einiges auszuprobieren und so etwas zu verändern!

Nachdem ich das Jenke Experiment auf RTL gesehen hatte, indem es darum ging, wie sehr Plastik unser Leben und unsere Umwelt gefährdet, sind auch mir endlich die Augen aufgegangen. Ich wusste: Ich will etwas verändern. Aber wo fange ich am Besten an? Und welche Alternativen gibt es? Mir war also klar, ich brauche einen Ratgeber. Und dieser Ratgeber hier hat es mir sofort angetan.

Das Buch ist in vier Schritte aufgeteilt und Charlotte schreibt auch gleich zu Beginn, dass jeder sein eigenes Tempo hat und nichts überstürzen soll. Es reichen auch schon kleine Schritte und wenn man erstmal etwas verändert hat, dann bekommt man auch gleich einen ganz anderen Blick und versucht sich so weit es geht umzustellen. Wir für unseren Teil, haben gleich gesagt, dass wir nicht alles zu 100% plastikfrei haben wollen. Die Spielsachen unserer Tochter werden wir nicht wegschmeißen. Aber alles was mit Essen, Gesundheit und Müllproduktion zu tun hat, versuchen wir einzuschränken. Nach 3 Wochen haben wir bereits Frischhaltefolie durch Bienenwachstücher ersetzt und jegliches Plastik, welches mit Essen erhitzt wird, aus der Küche entfernt. Auch im Bad haben wir einiges verändert und dafür war dieser Ratgeber echt perfekt. Das einzige, was ich ein wenig schade finde ist, dass es keine Online Shop Liste in dem Buch gibt. Nicht jeder lebt in einer Großstadt mit einem Unverpackt Laden in der Nähe und so gibt es einiges, was ich mir jetzt selber in müßiger Arbeit raussuchen musste. Gerade für Frauen das Thema Beauty und Kosmetik finde ich sehr wichtig. Das ist aber auch der einzige Kritikpunkt. Ansonsten beschreibt und erklärt Charlotte das wirklich hervorragend und regt auch zum Nachdenken und Handeln an.


Bis auf einen kleinen Kritikpunkt bin ich der Meinung, dass dieses Buch perfekt ist für Einsteiger und noch Unwissende.

5 von 5 Punkten

Ein sehr interessantes Buch mit vielen Anregungen zum umdenken. Man erhält viele Inspirationen und nützliche Tipps wie man seinen Plastikkonsum einschränken kann. Es enthält auch viele DIY's, die sehr hilfreich sind
Stellenweise hat es mir auch sehr die Augen geöffnet, weil ich selber auf manche Ideen gar nicht gekommen wäre. Natürlich ist es einfacher gesagt als getan seinen Plastikkonsum und den Plastikmüll zu reduzieren. Aber auch kleine Veränderungen bringen Erfolge. Auf alles zu verzichten wird unmöglich sein, wenn man seinen Lebensstandard nicht komplett einschränken/ändern will. Besonders wenn man sehr ländlich lebt! Im ländlichen Bereich hat man einfach nicht so die Möglichkeiten z. B einen unverpackt Laden zu finden oder die Auswahl an Geschäften die größere Auswahl an unverpackten Produkten haben. Aber trotzdem werde ich, vor allem im Badezimmer und der Küche, einige Produkte austauschen
Mir persönlich liegt das Thema sehr am Herzen und ich werde es so gut es geht auf Plastik verzichten, so dass es meinen Alltag in nichts einschränkt
Dieses Buch ist eine tolle Hilfe dabei <3
Die Autorin erklärt realitätsnah und ohne das man sich gemaßregelt fühlt
Ebenso erhält man Informationen über Plastik, aus was es besteht, wie es hergestellt wird usw.
Für alle die was ändern möchten, lest dieses Buch! Vielleicht ist ja auch für ein ein Denkanstoß dabei
Wir haben nur diesen einen Planeten und auch für unsere Gesundheit und die der Tierwelt ist es das beste etwas zu ändern!