unverschämt.weiblich – Dein Zyklus-Journal für die Reise zu dir selbst

Im Buch "unverschämt.weiblich - Dein Zyklus-Journal für die Reise zu dir selbst" beschäftigt sich Constanze Baier mit vielen Fragen, Mythen und auch Tabus rund um das Thema des weiblichen Zyklus. Dabei liefert sich viele interessante Aspekte und Denkanstöße, durch die man neue Erkenntnisse für sich selbst gewinnen kann. Desweiteren lädt sie in dem "Journal"-Teil des Buches dazu ein, seinen eigenen Zyklus anhand eines Zyklustracking genauer unter die Lupe zu nehmen. Das Buch ist dabei wunderschön gestaltet. Angefangen beim Cover, aber auch die Zwischen-Fazits und im Buch verteilten Illustrationen sind wunderschön gemacht. Wirklich sehr ansprechend und stilvoll. Dadurch freut mich sich noch um so mehr auf die bevorstehende "Reise zu dir selbst" (wie der Titel ja bereits sagt).

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Dieses Journal sollte auf dem Nachttisch jeder Frau dieser Welt liegen. Wir wissen so wenig über uns, über unseren Zyklus und darüber, was es bedeutet, eine Frau zu sein. Dieses Journal hilft uns, unseren Zyklus und somit uns selbst besser zu verstehen. Frausein kann wunderschön sein ❤️ Ich liebe dieses Journal jetzt schon und freue mich auf die bevorstehende Reise ❤️

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"Unverschämt.weiblich – Dein Zyklus-Journal für die Reise zu dir selbst" von Constanze Baier ist, wie mein Titel schon vermuten lässt, ein sehr schönes Journal, das sich intensiv und liebevoll dem Thema des weiblichen Zyklus widmet. Es bietet eine Fülle an wertvollen, und quellenbelegten, Informationen und schafft es, dieses oft tabuisierte Thema zugänglicher und verständlicher zu machen - und das auf eine sehr sanfte Weise, wie ich finde. Dabei werden auch kulturelle und traditionelle Aspekte thematisiert, wodurch man die historischen Entwicklungen gut nachvollziehen kann. Besonders gefällt mir, dass das Buch Frauen in allen Lebensphasen anspricht – ganz gleich, ob sie ihre Periode haben, sie bewundern oder mit ihr hadern.

Das Buch ist selbstverständlich nicht nur inhaltlich ansprechend, sondern auch optisch mit einem schönen Cover und auf den Seiten integrierten Bildern wunderschön gestaltet.

Ich habe mich schon in Ansätzen mit dem eigenen Zyklus beschäftigt, aber im Stress des Alltags ist es dann doch immer wieder weggerutscht. Umso dankbarer war ich für dieses Buch und die Zeit und den Fokus, den es auf den eigenen Zyklus lenkt. Das Buch lässt sich sehr angenehm lesen und ist richtig zum Wohlfühlen und Sich-Gesehen-Fühlen. Mir hat auch die Mischung aus "theoretischem" ersten Teil mit vielen Infos zum Zyklus, zu den Zyklusphasen, zu Hormonen, usw. und dem praktischen zweiten Selbsterfahrungsteil in Form des strukturierten Journals sehr gut gefallen.

Ich habe in jedem Fall sehr viel Neues allgemein über den Zyklus als auch über mich und meinen Zyklus gelernt, konnte mich besser damit verbinden und hoffe, dass ich viele der Erkenntnisse aus dem Lesen und Bearbeiten des Buches in meinen Alltag mitnehmen kann. Die Form des Journals ist dafür auf jeden Fall sehr hilfreich.

Zum Wohlfühlen in diesem Buch hat auf jeden Fall auch die wunderschöne und liebevolle Gestaltung beigetragen. Alles in allem bin ich sehr überzeugt!

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