Cover-Bild Glow up
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14,99
inkl. MwSt
  • Verlag: Edition Michael Fischer / EMF Verlag
  • Themenbereich: Lifestlye, Hobby und Freizeit - Kosmetik, Haare und Beauty
  • Genre: Sachbücher / Natur & Technik
  • Ersterscheinung: 15.10.2024
  • ISBN: 9783745923469
Dr. Lela Ahlemann

Glow up

Bring deine Haut zum Strahlen mit Skincare, Beauty-Behandlungen und Ernährung | Mit den besten Tipp und Tricks der Medfluencerin @dr.ahlemann

Mit Anti-Aging-Science zur Wohlfühlhaut

Der Wunsch nach einer straffen, jungen und strahlenden Haut ist groß wie nie. Ob erste Fältchen, ein fahler Teint oder einfach nur zur Prävention: Täglich suchen Frauen jeden Alters Dr. Lela Ahlemann in ihrer Praxis auf, weil sie sich eine schönere Haut wünschen. Hilft ein intensives Peeling? Gibt es Ernährungsfehler? Kann Hyaluron oder Botox der Haut auf die Sprünge helfen? Durch die Vielfalt der Möglichkeiten führt die Dermatologin und Ernährungsmedizinerin mit klarem Urteil und langjähriger Expertise . Wissenschaftlich fundiert erklärt sie, welche Beauty-Produkte funktionieren, und welche Skincare und Anti-Aging-Treatments uns nicht nur frischer wirken lassen, sondern einen Glow Up bringen, ohne, dass wir verändert aussehen.

Dank ihrer ganzheitlichen Sicht, die auch Schlaf, Ernährung und Bewegung mit berücksichtigt, kann sie jeder Frau dazu verhelfen, zur besten Version ihrer selbst zu werden und sich ein Leben lang gesund und wohl in ihrer eigenen Haut zu fühlen.

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Lesejury-Facts

Meinungen aus der Lesejury

Veröffentlicht am 26.10.2024

Der Haut Gutews tun

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Der Ratgeber Glow up – Bringe deine Haut zum Strahlen … - der Ärztin Dr. Lela Ahlemann hat ein schönes Cover, das zum Lesen anspricht.
Das Thema gesunde Haut ist durchaus interessant und meiner Meinung ...

Der Ratgeber Glow up – Bringe deine Haut zum Strahlen … - der Ärztin Dr. Lela Ahlemann hat ein schönes Cover, das zum Lesen anspricht.
Das Thema gesunde Haut ist durchaus interessant und meiner Meinung nach sehr wichtig.
Das Buch selbst umfasst 335 Seiten, was für einen Ratgeber meines Erachtens etwas viel ist.
Das Buch ist in mehreren Kapiteln unterteilt und umfasst Themenbereiche wie z. B. Ernährung, Bewegung, Schlaf, Skincare, Behandlungen, etc.
Für mich war in dem Buch nicht wirklich neues zu erfahren. Es ist logisch, dass gesunde Ernährung, guter Schlaf und Bewegung dem Körper und damit auch der Haut gut tun.
Die einzelnen Themen sind gut erklärt, für mich aber teilweise zu theoretisch und wie schon oben erwähnt nicht neu.
Im Großen und Ganzen ein gutes Buch, dass Mädchen und Frauen, die sich mit dem Thema vielleicht noch nicht oder nur wenig beschäftigt haben.

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