Ausgeglichen und entspannt den Tag genießen
Manchmal fällt der Start in den Tag einfach nicht leicht - die Zehen wollen sich nicht bewegen, Hände und Füße sind noch müde und die Lust auf den Kindergarten hält sich in Grenzen. Für Eltern und pädagogisches ...
Manchmal fällt der Start in den Tag einfach nicht leicht - die Zehen wollen sich nicht bewegen, Hände und Füße sind noch müde und die Lust auf den Kindergarten hält sich in Grenzen. Für Eltern und pädagogisches Fachpersonal gibt es ein wundervolles Buch, das Kindern auf liebevolle Weise einen achtsamen Start in den Tag ermöglicht und sie mit weiteren Achtsamkeitsübungen durch den Tag begleitet.
Das farbenfrohe Büchlein spricht Kinder und Erwachsene gleichermaßen an, die herzigen Tierzeichnungen zaubern ein Lächeln ins Gesicht und schnell werden Panda, Schmetterling, Maus und Eule lebendig und erobern die Herzen von Jungen und Mädchen. Die spaßigen Bewegungsspiele, Atemübungen und abwechslungsreichen Achtsamkeitsübungen lassen sich sehr gut in den Morgenkreis integrieren, um einen entspannten Start in den gemeinsamen KiTa-Alltag zu ermöglichen. Auch Eltern erhalten unglaublich viele Anregungen, wie sie spielerisch Übungen zur Konzentration, Selbstfürsorge und Dankbarkeit in den Alltag ihres Kindes einflechten können.
Die Anleitungen und Affirmationen sind spielend leicht umzusetzen, inhaltlich ebenso einfach zu erfassen und schon für die Kleinsten umsetzbar. Die Übungen helfen Kindern dabei, Achtsamkeit und Ruhe in ihr Leben zu bringen, fröhlich in den Tag zu starten und zwischen auch immer wieder auf ihre Bedürfnisse einzugehen, um neue Energie zu schöpfen.
Ein sehr wertvolles Buch, das dabei hilft, Jungen und Mädchen auf liebevolle und kindgerechte Art und Weise an das Thema Achtsamkeit heranzuführen.