Die Lektüre des Buches hat mich tief berührt und wertvolle Inspirationen geliefert. Sylvester Walch gelingt mit Wege zum Wesentlichen ein augenöffnendes Werk, was die Aspekte des menschlichen Seins wortgewandt darstellt.

Das Buch zeigt den intensiven Prozess der Selbsterforschung auf. Der Autor vermittelt eindrücklich, dass Methoden wie Meditation, Holotropes Atmen etc. uns nicht nur helfen, unsere individuellen Krisen zu bewältigen, sondern auch die Möglichkeit eröffnen, in ihnen Wachstumschancen zu erkennen. Dabei geht das Buch weit über die Beschreibung von theoretischen Konzepten und psychologische Methoden hinaus. Das, was das Buch m. M. so besonders macht, ist die Beschreibung von dem, was uns als "Person" übersteigt. Eingebettet in einer universellen Kraft, sind wir Teil eines Ganzen.

Einen zentralen Punkt des Buches bildet sein Aufruf, den Mut aufzubringen, in die Innenschau zu gehen aber auch loszulassen. Sein Zitat „Erst wenn wir das, was ist, akzeptieren können, kann es sich beruhigen und zu neuen Perspektiven führen“ fasst es eindrucksvoll zusammen.

Da ich in meinem Leben die Beschreibung der Chakren mit den dazugehörigen vedischen Weisheiten als perfekte Orientierungshilfe für Selbsterkenntnis entdeckt habe, war meine Freude entsprechend groß auch in diesem Buch darüber zu lesen. Die integrative Sichtweise des Autors unterstreicht die in uns wirkende Kraft. Somit ist unsere persönliche Entwicklung mit dem kollektiven Bewusstsein untrennbar verbunden. Walch schildert, wie die Menschheit als Ganzes nach Differenzierung und Bewusstwerdung strebt – ein Ansatz, der über das Individuelle hinausgeht und Sinnhaftigkeit bezeugt.

Abgerundet wird das Werk durch die Klarheit und Tiefe, mit der der Autor sowohl spirituelle als auch psychologische Konzepte erklärt. Er gibt damit ein Zeugnis von der tiefen Weisheit, die in der Verbindung von Wissenschaft und Spiritualität liegt.

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Dr. Eva Elisa Schneider, Psychologin und Expertin für Unternehmensgesundheit, hat mit „Mental Health Matters: Gesund arbeiten, besser leben“ einen umfassenden und praxisnahen Ratgeber geschaffen, der die Bedeutung der mentalen Gesundheit am Arbeitsplatz beleuchtet. Das Buch ist eine Anleitung für Unternehmen, Führungskräfte und Angestellte, um ein gesundes Arbeitsumfeld zu fördern und eine Balance zwischen Produktivität und persönlichem Wohlbefinden zu schaffen.

In ihrem Buch behandelt sie zentrale Themen wie psychologische Sicherheit, Resilienz, gesunde Führung und die Prävention von Stress. Sie zeigt, dass ein Arbeitsklima, das auf Wohlbefinden und Leistung gleichermaßen Wert legt, langfristig nicht nur den Einzelnen, sondern auch die Unternehmensziele unterstützt.

Die Autorin greift dabei auf ihre langjährige Erfahrung zurück und schafft es, die oft komplexen psychologischen Konzepte für jeden Leser verständlich und umsetzbar zu machen. Der klare und gut lesbare Schreibstil sowie die zahlreichen Praxisbeispiele machen die Inhalte greifbar und inspirieren zur Umsetzung im Alltag. Die vorgestellten Tools und Lösungen sind wertvolle Hilfsmittel, die Führungskräfte und Teams dabei unterstützen, gesünder und harmonischer miteinander zu arbeiten. Gerade in Zeiten, in denen der Druck in der Arbeitswelt stetig zunimmt, bietet dieses Buch sowohl neue Perspektiven als auch konkrete Hilfestellungen, die gut in die moderne Unternehmenskultur integriert werden können.

Insgesamt ist „Mental Health Matters“ ein wertvolles Werk, das sowohl durch seine fundierten Einblicke als auch durch die leicht verständliche Sprache überzeugt.

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"Zuversicht jetzt - Den Krisen der Welt mutig begegnen" von Sara Fromm ist ein Buch, das die Kraft der Zuversicht beleuchtet und Leserinnen einen wertvollen Leitfaden gibt, um den Herausforderungen des Lebens mutig zu begegnen. Die Autorin zeigt auf, wie Zuversicht zu einem stabilisierenden Anker werden kann, gerade in Zeiten der Unsicherheit und des Wandels. Die Kernbotschaft lautet: Veränderung ist möglich, erfordert jedoch nicht nur Energie, sondern auch eine klare Vorstellungskraft und Selbstreflexion.

Das Buch ist gespickt mit Tipps zu Strategien, wie man persönliche Resilienz stärken und sich durch ein realistisches Erwartungsmanagement wappnen kann. Dabei bleibt sie stets nah an den alltäglichen Herausforderungen, die viele Menschen kennen: Fehlerakzeptanz, die Überwindung technischer Hürden und die Balance zwischen Ehrgeiz und Gelassenheit. Leserinnen werden angeregt, selbstreflektiert zu handeln und ihre persönlichen Grenzen sowie Potenziale zu erkennen und anzunehmen.

Persönliches Fazit: An manchen Stellen konnte mich das Buch nicht ganz überzeugen bzw. war mir zu trocken. Dennoch gute drei Sterne für die wertvolle Message.

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Francie Vogels Buch "Aufbruch ins Freie" ist mehr als nur ein Reisebericht. Es ist ein eindrucksvolles Zeugnis einer jungen Frau, die sich mutig aufmachtt und sich ihre persönliche Freiheit erobert – Schritt für Schritt, Gipfel für Gipfel. Ihre Reisen durch die Wildnis Europas und Zentralasiens sind nicht nur geografische Expeditionen, sondern ein inneres Abenteuer auf der Suche nach dem eigenen Platz in der Welt und nach dem Mut, den eigenen Träumen zu folgen.

Die besondere Begegnung mit ihrem tierischen Begleiter Mexx, einem einst als "Problemhund" geltenden Seelenverwandten aus dem Tierheim, verleiht den Erlebnissen eine berührende Note. Gemeinsam trotzen sie jedem Hindernis – ob körperlich oder emotional – und beweisen, dass der Wille stärker sein kann als alle Widrigkeiten. Das Gespann aus Mensch und Hund lässt sich weder von schwierigen Wetterbedingungen noch von steilen Pfaden abschrecken und zeigt eindrucksvoll, dass wahre Freiheit nicht ohne Abenteuer zu finden ist.

Vogels Buch ist reich illustriert und begeistert mit authentischen Bildern, die die kraftvolle Natur und die mitreißende Atmosphäre ihrer Reisen einfangen. Die Geschichten ihrer extremen Touren in den Alpen, im Pamir oder Tien Shan vermitteln das Gefühl, selbst Teil dieser aufregenden Momente zu sein. Ihre Schilderungen sind nicht nur inspirierend, sondern auch ermutigend: Sie fordert uns indirekt auf, unsere eigenen Grenzen auszuloten und uns auf Abenteuer – ob groß oder klein – einzulassen.

Das Buch ist eine Empfehlung für alle, die sich gerne in fremde Welten entführen lassen und für die eine Reise ins Unbekannte mehr ist als eine körperliche Herausforderung. Vogel zeigt, dass Abenteuer auch eine Herzensangelegenheit sein können und gibt Hoffnung, dass wir alle unseren eigenen Weg finden können.

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Das moderne Märchenbuch "Der Erinnerungshändler" von Orit Gidali und Tami Bezaleli besticht zuerst durch das edle Erscheinungsbild. Der feste Einband zeigt eine glänzende Erdkugel auf der ein Händler mit seinem vollgepackten Auto fährt. Die Bleistiftzeichnung ist eine von vielen, die den künstlerischen Aspekt des Buches darstellen. Die Geschichte handelt von einem Händler und dessen Sohn, die ständig auf der Suche nach Erinnerungen sind. Diese versuchen sie den Menschen abzukaufen und dann wieder teurer zu verkaufen. Erinnerungen werden somit im Buch als eine wertvolle Sache dargestellt, die nur von jenen verkauft werden, die diese nicht mehr wertschätzen. Auch ein alter Mann meint, die alte Erinnerung an seine verstorbene Frau nicht mehr zu benötigen, und dafür eher etwas gegen seine Armut zu erhalten. Doch ziemlich schnell bereut er seine Entscheidung. Das Buch hat mich sehr traurig gemacht und ich würde es persönlich keinem Kind vorlesen. Es ist meiner Meinung eher für Erwachsene geeignet - aber auf jeden Fall nicht für Menschen, die zu Depression neigen. Aufgrund der künstlerischen Darstellung vergebe ich 4 Sterne.

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