Mein Darm ist kein Arsch

Dieses Buch habe ich aufgrund der Diagnose von meinem Mann unbedingt lesen wollen. Denn wir haben so gar nicht mit diesem Thema gerechnet. Mein Mann hat im August 2021 die Diagnose bekommen und momentan sind wir wirklich auf uns allein gestellt mit dem Thema, denn der Arzt ist nicht gerade der Richtige. Daher versprach ich mir Vieles von diesem Buch.



Der Autor war mir aus dem TV bekannt und ich hatte seine Diagnose auch mitbekommen, als er diese öffentlich gemacht hat. Das Buch ist informativ und auch wirklich reell geschrieben wurden. Zudem sind Tipps und auch Rezepte im Buch.



Wirklich sehr ehrlich und ohne Blatt vor dem Mund hat der Autor dieses Buch geschrieben, was ich wirklich großartig finde. Er hat einiges probiert und berichtet nun über seine Erfahrungen. Das Buch ist wirklich ein toller Ratgeber und ich vergebe 5 Sterne!

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Das Buch, " Mein Darm ist kein Arsch- Wie aus einer fiesen Diagnose etwas Wertvolles für mein Leben wurde", von dem Autor Philipp Stehler, ist im Gräfe und Unzer Verlag erschienen.

In dem Buch beschreibt Philipp Stehler sein Leben und seine Gedanken. Er erzählt den Lesern, wie er mit der Diagnose Colitis ulcerosa umgegangen ist und wie er sich einen Weg zurück ins Leben erkämpft hat.
Das Buch ist in Kapiteln unterteilt, diese sind übersichtlich mit Überschrift im Inhaltsverzeichnis aufgelistet. Im Buch sind auch einige darmfreundliche Rezepte enthalten.

Ich finde es sehr gut, dass in dem Buch nochmal thematisiert wird, dass der Darm ein sehr wichtiges Organ im menschlichen Körper ist, da er für unser Immunsystem und unseren Körper sehr wichtig ist. Auch Entspannung und Atemübungen sind zu finden. Stress kann den Körper sehr schaden.

Das Buch ist leicht zu lesen und der Autor kommt sehr offen und echt rüber. Die Erzählungen sind mit Bildern aus dem Alltag von Phillip untermalt. Ich finde es super, dass er in der schweren Zeit Beistand seiner Familie hatte und sogar den Mut hatte sich für eine neue Lebenspartnerin zu öffnen.

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Bei „mein Darm ist kein Arsch“ handelt es sich nicht um ein reines Sachbach, sondern um Philipp Stehlers biographische Darstellung seiner Erkrankung der Colitis Ulcerosa.

Anders als das Cover es aber vermuten lässt, beinhaltet das Buch auch viele Fachbeiträge von Prof. Dr. Martin Storr, der Stehlers Empfindungen wissenschaftlich begründet und verständlich erklärt.

Diese Mischung war ausgewogen und abwechslungsreich.


Der lockere Schreibstil lässt einen die 222 Seiten in einem Zug lesen, der gesamte Leidensbericht bis hin zur Diagnose und Genesung wir thematisiert.

Man hat beim lesen das Gefühl er würde es einem persönlich erzählen.


Am Ende des Buches gibt es einige Seiten mit einfachen Rezepten zum nach kochen, da der Autor sich entschied auf eine rein pflanzliche Ernährung umzusteigen. Er fand darin einen Weg mit seiner Krankheit umzugehen, und rät gleichgesinnten diese Form auszuprobieren.

Den gesunde Ernährung ist für ihn ein Weg zum gesunden Leben.

Auch ohne an Colitis Ulcerosa zu leiden war das Buch für mich eine Bereicherung, den vieles davon kann ich auch für mich mitnehmen.


Außerdem zeigt das Buch viele alternative Behandlungsmethoden auf, die für den ein oder anderen sicherlich sehr interessant seien können.


Mein einziger Kritikpunkt ist, das sich Aussagen gefühlt häufig und in kürzester Zeit sinngemäß doppelten.

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Inhalt:
Bauchweh oder Durchfall hat jeder mal. Aber was, wenn sie zum ständigen Begleiter werden und ein normaler Alltag kaum möglich ist, weil der Darm nicht mitspielt? Hunderttausende leiden allein in Deutschland an Colitis ulcerosa, einer chronischen Entzündung des Dickdarms. Einer von ihnen: TV-Star und Influencer Philipp Stehler. Nach Jahren des Verdrängens, des heimlichen Leidens und der ständigen Medikamenteneinnahme entschied sich der Frauenschwarm, mit dem Tabu zu brechen und offen über seine Krankheit zu sprechen.

Meinung:
Erst einmal muss ich sagen, das ich ebenfalls seit Jahren an dieses Krankheit leide und keinen Darm mehr habe. darum lese ich alles rund um den Darm und die Krankheit. Als es bei mir begann, wußte man noch nicht so viel darüber und die Ärzte waren sich nicht sicher, was der auslöser war.
Jetzt ist die Medizin zum Glück weiter und man weiß was alles passieren kann, was der Auslöser ist, was man tun kann usw..
Auch wenn ich denke, ich weiß bereits alles, so bin ich immer wieder überrascht, das in jedem Buch was ich darüber lese, doch noch sachen finde, die ich nicht kenne und von denen ich noch nie gehört habe.

Ich finde es mutig , wie der Autor und betroffenen so frei über alles redet. Das macht Mut für Betroffene und man findet Tipps und Rat.
Besonders gut fand ich die Rezepte im Buch und wie er eine neue Liebe fand.

Ich finde, solche Bücher sollten mehr gelesen werden...
Ich kann es nur Empfehlen.

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Schon einmal was von Colitis ulcerosa gehört? Bei vielen wird bei diesem Begriff wahrscheinlich, ähnlich wie bei mir. zuerst ein großes Fragezeichen zurückbleiben. Und damit sich das ändert, hat der Autor Philipp Stehler dieses Buch geschrieben.
Bei Colitis ulcerosa handelt es sich um eine chronische Entzündung des Dickdarms, die u.a. mit Durchfall einhergeht. Wie es den Betroffenen damit geht und wie diese Erkrankung gut behandelt werden kann erfahren die geneigten Leserinnen in dem hier vorliegenden Erfahrungsbericht des Autors.
Die Sprache des Buches ist locker und klar verständlich, beschönigt dabei aber auch nicht die Gefühle und Misserfolge, die mit der Suche nach der Diagnose und den möglichen Therapiemethoden einher gingen. Mensch ist als Leserin gefühlt mit dabei, ohne dabei zu sehr in den Abgrund gezogen zu werden. Auch ist das Buch so gehalten, das auch Nicht - Mediziner_innen gut was damit anfangen können. Ich konnte auf jeden Fall viel lernen und empfehle das Buch gerne weiter.

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