Cover-Bild Lebe deine weibliche Energie
(10)
  • Einzelne Kategorien
  • Cover
  • Erzählstil
  • Handlung
  • Charaktere
20,00
inkl. MwSt
  • Verlag: Nymphenburger in der Franckh-Kosmos Verlags-GmbH & Co. KG
  • Themenbereich: Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung - Umgang mit persönlichen und gesundheitlichen Problemen
  • Genre: Ratgeber / Spiritualität
  • Seitenzahl: 144
  • Ersterscheinung: 20.01.2023
  • ISBN: 9783968600574
Celia Schönstedt, Petra Schneider

Lebe deine weibliche Energie

Mit einfachen Übungen und Meditationen zu dir selbst finden
Was ist das Besondere am Frausein? Wie lassen sich weibliche Prinzipien von Intuition, Hingabe und Empfangen verkörpern? Die beiden Heilpraktikerinnen Celia Schönstedt und Petra Schneider zeigen leichte Anwendungen, mit denen jede Frau ihre weibliche Energie entdecken und aktivieren kann. Wirkungsvolle Meditationen, YinYoga, QiGong, Heilpflanzen und Massagen mit Aromaölen, aber auch Impulse für die eigene Wohnung, Kleidung und Schmuck eröffnen sanft die Quellen der weiblichen Urkraft.

Dieses Produkt bei deinem lokalen Buchhändler bestellen

Lesejury-Facts

Meinungen aus der Lesejury

Veröffentlicht am 09.03.2023

Ein wundervolles Buch!

0

"Was ist das Besondere am Frausein?", gleich die Frage zu Beginn des Klappentextes hat mich neugierig gemacht. 

Frausein ist in der heutigen Zeit nicht immer so leicht. Das weiß ich als Frau ganz genau. ...

"Was ist das Besondere am Frausein?", gleich die Frage zu Beginn des Klappentextes hat mich neugierig gemacht. 

Frausein ist in der heutigen Zeit nicht immer so leicht. Das weiß ich als Frau ganz genau. Heutzutage stehen Vergleiche im Vordergrund, man will etwas leisten (oder muss), um Etwas oder Jemand zu sein, möchte erfolgreich sein, muss alles schaffen und das am besten, ohne um Hilfe zu bitten, denn das zeugt ja von Schwäche. Vergleiche unter Frauen selbst führen nicht nur zu Missgunst, sondern auch zu Konkurrenzdenken. Influencerinnen werden auf Social Media von ihren Followerinnen (oder auch anderen Influencerinnen) angefeindet - #miteinanderstattgegeneinander kam da schon auf. Beste Freundinnen sind meist rar gesät, aber wenn man mal eine gefunden hat, dann passt kein Blatt mehr dazwischen.

Dieses Buch ist vollkommen auf die Frau und ihr Sein ausgerichtet. Es ist untergliedert in drei große Hauptthemen:

Weiblichkeit und Frausein
Wie Du deine innere Welt gestalten kannst
Gestalte deine äußere Welt.
Im ersten Themenbereich werden die Themen Weiblichkeit und Frausein näher erklärt und definiert. Bereits im Mutterleib werden wir über unser Geschlecht definiert, dabei sind wir noch nicht einmal geboren. Sind wir geboren, geht es auch schon weiter. Was macht Frauen aus? Frauen sind zarte Wesen, sie sind mit ihren Gefühlen verbunden und leben sie, sie achten auf Harmonie und haben viel Liebe zu geben. So zumindest die Theorie, wenn man von Frausein spricht. Aber was macht es wirklich aus? In diesem Abschnitt werden die Unterschiede zu Männern aufgezeigt, nicht in biologischer Hinsicht, sondern auf spiritueller und energetischer Ebene (Yin und Yang, weibliche und männliche Energie). Es fallen Begriffe wie "Epigenetik" und "Mophogenetik" (beide werden sehr prägnant und dennoch leicht verständlich erklärt) und beleuchten somit die Weiblichkeit auf vielen Ebenen. 

"Wir Frauen sind zyklische Wesen. Nur so können wir unser volles Potential entfalten und der Welt schenken." - Celia Schönstedt 

Zum Frausein gehört auch der weibliche Zyklus. Der Menstruationszyklus wird in vier Phasen aufgeteilt, die alle erklärt sind: innerer Winter (Beginn der Menstruationsblutung), innerer Frühling, die Präovulationsphase, innerer Sommer, die Phase des Eisprungs und innerer Herbst, die Prämenstruelle Phase. Weiter vom Zyklus der Frau geht es hin zur weiblichen Energie, was diese ausmacht und wie man sie stärken kann. Man lernt die einzelnen Archetypen kennen und kann sich auch mit Hilfe der sieben Chakren mehr auf sich selbst besinnen und Verbindung zu sich, der Erde und dem Universum schaffen.

Im zweiten Teil geht es um die innere Welt der Frau. Hier werden Tipps geteilt zur Aufrechterhaltung der seelisch-geistigen Kraft. Wir entdecken das Journaling, lernen aber auch mehr über die Gefühlswelt, das Bewusstsein und die Präsenz, aber auch über Hochsensibilität und Neurosensitivität. Rituale zur Heilung und Vergebung werden verständlich erklärt, das innere Kind beleuchtet und auch kreative Übungen führen hin zur mehr innerer Balance. In diesem Teil wird sehr viel Wert auf Meditation gelegt. Die einzelnen Meditationsübungen sind hierbei nicht neu für mich, wurden aber auf wundervolle Weise in dieses Buch mit eingebunden, um die Thematik des inneren Selbst zu erklären. 

Im dritten und letzten Teil geht es um die äußere Welt, sprich: den Körper. Der Körper als Tempel der Seele sollte auch als eben solcher behandelt werden - als Tempel, eine heilige Stätte, etwas Großartiges! Unser Körper leistet jeden Tag Wundervolles und doch merken wir es nicht, nehmen es als selbstverständlich hin. Der Prozess der Geburt zeigt erst, wie machtvoll der Körper einer Frau ist und wie viel er ertragen und aushalten kann, was er alles tun kann. Er ist nicht nur in der Lage, ein Leben entstehen zu lassen, sondern es auch auszutragen und zu gebären. In diesem Teil finden sich nicht nur Tipps zur Ernährung, sondern auch für das Umfeld. Feng Shui wird behandelt, denn auch der Raum, in dem wir uns befinden, wirkt auf uns ein. 

So viel zum Inhalt des Buches, ohne zu viel zu verraten oder zu tief auf die einzelnen Themen einzugehen.

Nun aber mal zum Buch selbst:

Schon das Cover das Buches hat es mir angetan! Es ist schlicht gehalten, in hellen Farben (von rosé bis hin zu einem hellen braun) mit einer stilistischen Frau und Blumen auf einem ansonsten weißen und für mich reinen Cover. Es strahlt die pure Balance aus und ist passend zum Thema gewählt. Im Inneren finden sich neben wundervoll hervorgehobenen Weisheiten und Sprüchen, viele farbige Bilder, die sich harmonisch in den Text einfügen. Rituale, Meditationen oder andere Übungen sind besonders farbig  hervorgehoben und daher auch leicht zu finden. 

Die Kapitel selbst sind kurz gehalten, enthalten aber stets so viel Informationen, die für ein Basiswissen ausreichen. Wer näher auf einige Themen eingehen möchte, sollte jedoch weitere Lektüre hinzuziehen. Denn um alles ganz genau zu erklären und wissenschaftlich fundiert darauf einzugehen, hätte es viele hunderte Seiten gefordert. In fast jedem Kapitel sind einfache Übungen und auch viele unterschiedliche Meditationen zu finden, die leicht umsetzbar sind. 

Alles in einem kann ich sagen: dieses Buch ist von Frauen für Frauen gemacht. Für mich strahlt es sehr viel Harmonie aus und birgt einiges an Wissen in sich. Die Botschaft dahinter ist klar: "Lebe deine weibliche Energie" und genau so kann ich es unterschreiben!

  • Einzelne Kategorien
  • Cover
  • Erzählstil
  • Handlung
  • Charaktere
Veröffentlicht am 28.01.2023

Entspannung bereits beim Lesen:)

0

Erstmal zum Cover:
Es sieht wunderschön aus! Die Frau auf dem Bild verbunden mit dem Titel und der Schrift ist einfach hinreißend. Auch die hierfür verwendeten Farben harmonieren miteinander.
Allgemein ...

Erstmal zum Cover:
Es sieht wunderschön aus! Die Frau auf dem Bild verbunden mit dem Titel und der Schrift ist einfach hinreißend. Auch die hierfür verwendeten Farben harmonieren miteinander.
Allgemein wirken in diesem Buch alle Farben sehr beruhigend auf mich, betonen dabei aber die "weibliche Energie" umso mehr.
Die Gestaltung des Buchs ist mir natürlich als erstes aufgefallen. Neben den Farben sind ebenfalls viele Bilder enthalten, die das Geschriebene betonen. Es gibt immer mal wieder wunderschöne Zitate und tolle Anleitungen und Rezepte. Auch das Papier aus dem es gemacht worden ist, hat mir sehr gut gefallen, denn somit war es ein echtes Vergnügen durch das Buch zu blättern.

Doch jetzt zum Inhalt. Wie bereits gesagt gibt es immer mal wieder Rezepte und Anleitungen. Diese fand ich wirklich toll! Es war sehr abwechslungsreich und gibt einen eine Menge Motivation die Übungen mal nachzumachen.
Wenn im Text Wörter vorkamen, die ich zum Beispiel nicht kannte, gab es häufig Definitionen, die diese noch einmal etwas genauer erklärten. Somit konnte man sich in das Thema etwas mehr vertiefen.
Allgemein habe ich das Buch so gerne gelesen und war etwas traurig als es schon vorbei war. Bereits beim Lesen konnte ich mich dermaßen entspannen und mich voll und ganz dem leichten Fluss an Worten hingeben.

Alles in allem bin ich also positiv überrascht von dem Buch und es war sicher nicht das letzte Mal, das ich in dieses Buch reingelesen habe;)

  • Einzelne Kategorien
  • Cover
  • Erzählstil
  • Handlung
  • Charaktere
Veröffentlicht am 28.01.2023

Female Empowerment

0

Dieses Buch hat mich auf ganzer Ebene überrascht und begeistert. Ich feiere die wundervolle Gestaltung, die hochwertige Aufmachung und das farbenfrohe, ansprechende und anziehende Design. Hier wurde ganz ...

Dieses Buch hat mich auf ganzer Ebene überrascht und begeistert. Ich feiere die wundervolle Gestaltung, die hochwertige Aufmachung und das farbenfrohe, ansprechende und anziehende Design. Hier wurde ganz viel Liebe aufgewendet und eingesetzt, um ganz viel Liebe weitergeben zu können. Liebe für das Frausein. Liebe für den weiblichen Körper. Liebe für den weiblichen Zyklus, die weibliche Intuition, die weibliche Energie. Die Weiblichkeit mit und in all ihren Facetten wird mit diesem Buch geachtet, geehrt und gefeiert. Es gibt einen umfassenden Überblick über alle Formen und Farben des Frauseins. Die verschiedensten Themen werden dabei in einer schönen Zusammenfassung für einen allgemeinen Überblick angesprochen. Sie bieten einen Ansatz- und Startpunkt, um bei Themen, die besonders resonieren, noch mehr in die Tiefe zu gehen und sich weiterführend damit zu befassen. Ich habe mit diesem Buch das Gefühl, viele Aspekte des Frauseins in der Hand zu halten. Ich mag es, darin zu blättern, mich von den Bildern und Texten inspirieren zu lassen und somit in den näheren und tieferen Kontakt mit mir selbst zu kommen. Vielen Dank für dieses tolle Buch!

  • Einzelne Kategorien
  • Cover
  • Erzählstil
  • Handlung
  • Charaktere
Veröffentlicht am 03.02.2023

Das Besondere am Frau sein

0

Die weibliche Energie mit all ihren Faktoren entdecken wir in dieser Publikation. Man lernt seine geistige Kraft zu stimulieren mit einfachen Übungen schon am Morgen seine Ziele für den Tag zu setzen. ...

Die weibliche Energie mit all ihren Faktoren entdecken wir in dieser Publikation. Man lernt seine geistige Kraft zu stimulieren mit einfachen Übungen schon am Morgen seine Ziele für den Tag zu setzen. Hier habe ich mir für mich persönlich vieles notiert z.B. auch wie ich mein Unterbewusstsein besser kennenlerne. Wie kann ich mein Leben erfüllter und gesünder erstellen. Die verschiedenen Objekte werden in einem detaillierten Überblick angesprochen. Ich konnte richtig in die Tiefe gehen, das Buch ist mit so viel Gefühl geschrieben. Es regt an mich viel mehr zu motivieren, mir die Zeit zum meditieren zu nehmen. Wie ich mich besser in die Ruhe zurückziehen und ich selbst sein kann.

Der Wunsch eine erfüllte Frau zu sein, die weibliche Energie zu entdecken und zu aktivieren, das bringen die beiden Autorinnen sehr ausführlich in diesem Buch zum Ausdruck. Ich gehe gewisse Dinge jetzt öfter mit dem Herzen und meinem inneren Auge an. Das Buch ist mit Liebe geschrieben, die man gerne auch in seinem Umfeld ( und nicht nur dort) weitergibt. Inspirierende Fotos mit Formulierungen die mich noch tiefer in mich reinschauen lassen. Die Entspannungsübungen werde ich von nun an öfter praktizieren. Sehr gut hat mir auch die Zusammensetzung der Öle für die weibliche Energie gefallen.

Danke für dieses wunderbare Buch, welches ich ganz sicher oft zur Hand nehmen werde.

Von mir gibt es die volle Punktzahl und dazu noch ein Plus für die farbige Gestaltung.

  • Einzelne Kategorien
  • Cover
  • Erzählstil
  • Handlung
Veröffentlicht am 05.02.2023

Für Esoterikfans!! DAS Meditationsbuch.

0

Celia Schönstedt Petra Schneider Lebe deine weibliche Energie Nymphenburger 2023


Es geht in dem Buch um das besondere am Frausein, mit vielen Meditationen.

Also wie soll ich das sagen? Irgendwie ...

Celia Schönstedt Petra Schneider Lebe deine weibliche Energie Nymphenburger 2023


Es geht in dem Buch um das besondere am Frausein, mit vielen Meditationen.

Also wie soll ich das sagen? Irgendwie hab ich was anderes erwartet. Allerdings fand ich diese ganzen Meditationen sehr interessant, teilweise witzig, teilweise war ich sehr irritiert. Ich mag Esoterik, Klangschalen, Meditationen, aber das war dann doch etwas zu viel. Trotzdem hatte ich irgendwie viel Spaß beim Lesen. Sorry, dass ich oft gelacht habe, aber ich hab nicht ausgelacht, sondern fands einfach witzig. Es ist halt nicht wirklich mein Buch, trotzdem war es irgendwie schön.

Also dass das Buch pink ist, ist ok, denn es geht ja um Frauen. Es ist wenigstens ein dunkleres Pink, dass man keinen Augenkrebs bekommt. Sonst gefallen mir die Bilder, die Kästchen und alles. Es ist wunderschön aufgemacht und man kann sagen, dass das Buch sehr, sehr liebevoll gestaltet ist.

Es gibt mega viele Meditationen, so dass ich sicher bin, dass für jeden, der Meditationen mag, wenigstens eine dabei ist. Seite 15, das Ahnenritual mit Dank für die Vorfahren finde ich gar nicht schlecht. Denn das Genmaterial der Vorfahren und die Prägung durch die, die man kennengelernt hat, sind ja in einem. Daher find ich diese Meditation gut. Seite 129 die Baum und Naturwesen-Meditation mache ich, wenn ich das nächste Mal im Schwarzwald bin. Mir gefällt diese Meditation.

Es gibt auch viele Teerezepte. Tee mag ich nicht, passt hier aber wunderbar dazu.

Die transformierende Gebärmuttermeditation fand ich witzig. Aber dazu muss ich sagen, ich hab keine Gebärmutter mehr. Das ist wahrscheinlich DAS Problem für mich in dem Buch und vielleicht für viele andere Leserinnen.

Jedenfalls gefällt mir die Morgen- und Abendmeditation am allerbesten. Die Waldmeditation wäre schön, wenn es hier Wald gäbe, aber die paar Bäume, die hier sind, sind überflutet von Menschen, die Wald suchen. Daher gibt es dort keine Ruhe. Vielleicht nachts, wenn die Menschen nicht mehr dort sind. Falls es hier überhaupt Waldtiere gibt.

Es gibt auch eine Anleitung zum Mala knüpfen und für das Räuchern. Zudem gibt’s Feng Shui fürs Schlafzimmer. Massagezeremonien, Qigong. Allem in allem finde ich die Ansätze sehr interessant und faszinierend.

Mein – Lesezeichenfees – Fazit:
Leider ist das wohl nicht unbedingt mein Buch. Trotzdem hab ich einiges für mich herausnehmen können, was die – gefühlt – 1000 Meditationen betrifft. Da es so schön liebevoll gestaltet ist und wirklich viiiiiiiiiiiiel Info hat, gebe ich dennoch 4 Sterne.

  • Einzelne Kategorien
  • Cover
  • Erzählstil
  • Handlung