Warum du es nicht allen recht machen musst, um mit dir im Einklang zu sein
Maria Mill (Übersetzer)
Wann sind Sie das letzte Mal einen Kompromiss eingegangen? War es aus freien Stücken? Oder ging es vor allem um den Erhalt von Harmonie und Ordnung ...? Falls dem so war, wäre das absolut verständlich, denn der Mensch ist ein soziales Wesen und der Wunsch nach einem friedlichen Miteinander tief in seiner Natur verwurzelt.
Dabei werden eigene Bedürfnisse jedoch oft vernachlässigt, was langfristig ungesund ist.
Die britische Psychologin Emma Reed Turrell verweist in
Selbst.Zufrieden
auf die Gefahren fauler Kompromisse. Sie definiert vier verschiedene "Rechtmacher"-Typen und gibt eine Handreichung für ein zufriedenes, selbstbestimmtes Leben.
Dieses Buch hat es geschafft eins zu meiner Highlight Büchern zu werden. Es ist eine grosse Unterstützung für mich auf dem Weg aus dem People Pleasing. Aus den vielen Fallbeispielen könnte ich viel für ...
Dieses Buch hat es geschafft eins zu meiner Highlight Büchern zu werden. Es ist eine grosse Unterstützung für mich auf dem Weg aus dem People Pleasing. Aus den vielen Fallbeispielen könnte ich viel für mich lernen und mein eigenes Verhalten in vielen Situationen besser verstehen. Die Charaktere sind so authentisch, man erkennt sich da selbst so oft wieder. Dieses Buch gibt mir Mut und Hilfe es Stück für Stück aus dem People Pleasing raus zu schaffen.
Es steckt so viel Wissen und Erfahrung aus den vielen Jahren aus der Praxiserfahrung der Autorin in diesem Buch. Ein wirklich hilfreiches Buch.
Ich finde das Buch wirklich klasse. Ich leide selbst unter psychischen Erkrankungen und ich finde, dass das Buch einem wirklich neue Blickwinkel gibt. Vor diesem Buch habe ich immer Ja und Amen zu allem ...
Ich finde das Buch wirklich klasse. Ich leide selbst unter psychischen Erkrankungen und ich finde, dass das Buch einem wirklich neue Blickwinkel gibt. Vor diesem Buch habe ich immer Ja und Amen zu allem gesagt, auch wenn mir überhaupt nicht danach war. Aber ich wollte gemocht werden. Dieses Buch hat mir beigebracht, dass man auch Nein sagen kann ohne ein schlechtes Gewissen haben zu müssen. Es ist sehr schön, dass das Buch ein Inhaltsverzeichnis hat, so kann man immer wieder auf Themen zugreifen, die für einen in Frage kommen. Es sind sehr gute Beispiele eingebracht worden, die es nochmal verdeutlichen, dass wir oft handeln, weil wir nicht auffallen wollen. Außerdem wird einem dadurch bewusst, dass man seine eigene Bedürfnisse zurückstellt und das hat mir wirklich klargemacht, dass ich etwas ändern kann.
"Selbst.Zufrieden" ist ein Buch voller Fallbeispiele über People Pleasing. Das Buch habe ich deswegen unbedingt lesen wollen, weil ich mich oft selbst zurücknehme bzw viel zum Wohle anderer.
Dieses Buch ...
"Selbst.Zufrieden" ist ein Buch voller Fallbeispiele über People Pleasing. Das Buch habe ich deswegen unbedingt lesen wollen, weil ich mich oft selbst zurücknehme bzw viel zum Wohle anderer.
Dieses Buch zeigt ungeschönt, in welchen Situationen People Pleasing auftreten kann und lässt einen mehr als einmal schlucken und nachdenken. Die Autorin erzählt uns in den Fallbeispielen viel über die Situation ihrer Klienten und was für einem Typ des Pleasings angehören. Das fand ich einerseits sehr spannend, andererseits hätte ich mir noch ein paar Tipps gewünscht, wo und wie ich am besten anfangen kann. In den einzelnen Beispielen gibt die Autorin dem Lesenden Fragen mit auf den Weg, die vielleicht nicht so leicht zu beantworten sind, aber das ist auch okay so. Denn das ist ja zu bearbeiten. Einige Kapitel haben mich nicht großartig betroffen, sodass ich daraus nicht allzu viel mitnehmen konnte, aus anderen Kapiteln aber umso mehr.
Ich für mich kann sagen, dass ich das bestimmt noch häufiger aufschlagen werde, um Passagen erneut zu lesen und die Fragen durchzuarbeiten und vielleicht mich selbst wichtig genug zu nehmen und ein "Ich auch" daraus zu machen.
Gerade das macht es für mich schwer, dieses Buch in einer Sternebewertung zusammenzufassen.
Insgesamt ein super informatives Buch, dass in jedem Fall triggern kann und daher vielleicht mit Unterstützung gelesen werden sollte!
Das Cover ist eher unscheinbar aber der Titel ist passend.
Der Schreibstil ist ganz gut zu lesen und ich bin relativ zügig voran ...
Genre: Fachbuch
Erwartung: Sich mit sich selbst beschäftigen
Meinung:
Das Cover ist eher unscheinbar aber der Titel ist passend.
Der Schreibstil ist ganz gut zu lesen und ich bin relativ zügig voran gekommen. Man kann auch nur bestimmte Kapitel lesen.
Ich war total gespannt auf das Thema, denn ich würde gerne an mir arbeiten. Dies konnte ich hiermit auch gut tun. Es hat mich zum Nachdenken angeregt. Nein sagen ist genau so wichtig wie gezieltes Engagement.
Die Autorin Emma Reed Turell ist dem Anliegen vieler Mitbürger, stets gefallen zu wollen, sprich stets "Ja"-Sager zu sein und sich mit Aufgaben zu überhäufen und trotzdem womöglich sich ggf. schuldig zu ...
Die Autorin Emma Reed Turell ist dem Anliegen vieler Mitbürger, stets gefallen zu wollen, sprich stets "Ja"-Sager zu sein und sich mit Aufgaben zu überhäufen und trotzdem womöglich sich ggf. schuldig zu fühlen für etwaige Missstände, auf den Grund gegangen. Klar strukturiert fühlt sie diesem Phänomen auf den Zahn, indem sie vier Pleasing-Profile vorstellt. Als Leser mag sich der ein oder andere sich in einem dieser Profile bereits wiederfinden. Anschließend untersucht sie verschiedene Pleasing-Anlässe. Zur Hilfe nimmt sie Fallbeispiele, so dass der Leser es besser versteht, welche Denkmuster mitunter eintreten und warum dieses geschieht.
Durch Mrs Turrells klare Struktur kann der Leser ihren Darstellungen auf der einen Seite gut folgen, jedoch mag die wiederholte Art des Aufschlüsselns und ihre häufige Nutzung des Wörtchens "vielleicht" für Verwirrung sorgen. Visuelle Hilfen könnten hier für mehr Klarheit sorgen.
Letztlich ist ihr Schreibstil gut lesbar, sind ihre Darstellungen nicht zu lang, helfen ihre Überschriften sich zurechtzufinden. Sicher ist es kein Buch, dass man "in einem Rutsch" durchliest. Das ist auch nicht empfehlenswert. Der Leser braucht Verarbeitungs- und Denkpausen, um Mrs Turrells Denkansätze und Erläuterungen richtig einordnen zu können und gegebenfalls eigene Verhaltensweise neu zu überdenken und gar zu ändern.
Es ist gut, dass der Titel des Buchs knapp gehalten ist. Es wird viele potentielle Leser sicher überzeugen, dass es ein Thema ist, dass es sich lohnt "durchzuackern".
Gut gemacht, Mrs Turrell.
