Schnell-Leserunde zu "Re-Power" von Susanne Esche-Belke und Suzann Kirschner-Brouns

Dieses Buch hat mich auf den ersten Blick angesprochen. Ich kämpfe immer wieder mit meiner Schilddrüsenerkrankung und meinem Reizdarm - dieses Buch scheint wie für mich gemacht. Wenn ich es hier gemeinsam mit anderen in der Leserunde lesen dürfte, wäre das perfekt. Der Austausch macht es ja immer noch interessanter....

Das bräunliche Cover wird erdverbunden. Es wird nicht nur der Aspekt der Bewegung, Ernärhung angesprochen, sondern auch Hormone und Organe. Gerade letztere sind sehr wichtig im Verständnis mit der Verwertung von Essen.

Ich bin resigniert in vielem und wünsche mir einen neuen Ansatz. Vielleicht finde ich den hier in dem Buch. Die Leseprobe fand ich auf jeden Fall schon mal sehr ansprechend....Ich hoffe, ich darf mit euch den Ansatz anschauen und bewerten, vielleicht hilft mir das ja aus meinem Trott rauszukommen...

Das Cover kommt eher " unaufgeregt" daher. 2 Ärztinnen als Autorinnen, vermitteln einen schulmedizinischen Ansatz. Der Titel fungiert als Aufforderung und Erwartungsansatz.
LP : diese ist stilsicher in ihrem Aufbau & Sprachgebrauch allgemein gut verständlich, seriös und ohne spirituelle Ansätze. Gut verständlich wird allgemeines schulmedizinisches Wissen transportiert. Die Idee der persönlichen Reflektion vor oder nach dem Tag, sind in einigen Coaching und Achtsamkeit lehrenden schon bekannt. Ich bin aufgrund der Ausarbeitung und Präsentation des Buches zuversichtlich, hier auch neue Ideen finden zu können. Der gesamte endokrine Systemaufbau mit praktischen, gut durchführbaren Ideen einer Laktose-,Blüten und Zucker reduzierten Ernährung würde ich sehr gern in mein Leben implementieren. " schaun wir mal" :)

Ich finde es sehr interessant verschiedene Ansätze herauszufinden.